"
随着生活水平的提高，大家吃的越来越好，过去少见的痛风如今变得越发常见。
什么是痛风？痛风其实是一种晶体性关节炎，可能发生在脚关节，指关节、肩关节或是身体其他部位的关节处，而体内尿酸超标就是引发痛风的“罪魁祸首”。
为什么会得痛风？尿酸是血液中的一种酸性代谢产物。
人体内尿酸80%来源于内源性尿酸，是由体内细胞DNA里的嘌呤代谢产生；20%来自外源性尿酸，是由吃进来食物里的嘌呤代谢产生，如动物内脏、海鲜、肉汤等食物。
而体内尿酸超标，要么是内部代谢出了问题，要么就是从外部吃进来的太多，或是两种情况同时存在。
痛风为何那么痛？过多的尿酸会在脚趾、踝部、膝关节、肩关节等处逐渐沉积，形成尿酸盐结晶，像一个个砂子膈应在骨头与骨头之间，而且还是针刺状的，非常之痛。
突然疼痛时，如何才能快速缓解？
Stp：赶紧吃药，下面两种药可视具体情况选择：
、不需要处方的抗炎药，如萘普生，每天2次，mg/次；或是吲哚美辛，每天2次，50mg/次。
但要注意，60岁以上老人或是消化道溃疡、肾病等病人不要吃这类药物。
2、迅速见效的秋水仙碱，吃三天，第一天总量.8mg，分两次吃，先吃.2mg，隔小时候吃剩下的0.6mg；第二天吃-2次，每次0.6mg即可；第三天同第二天。
这个药在急性发作24小时内服用疗效好，若超过24小时不推荐用，因为可能会出现轻微的腹泻。
Stp2：掌握几个分分钟就可缓解疼痛的小技巧：
、痛风急性发作时，可以用碎冰冰敷，将碎冰袋隔着毛巾或海绵敷在疼痛发作的关节处，可以帮助麻痹和缓解疼痛。但千万别尝试热敷或是用热水泡脚，温度上升会加重炎症反应，加剧疼痛。
2、如果有条件，可以用泻盐泡脚，泻盐也就是硫酸镁，它能镇痛、消肿，在泻盐水中泡个20-30分钟，疼痛就会减轻不少。
3、但若疼痛发作时，很不巧身边既没有冰块也没有泻盐的话，也可以躺倒休息，利用被子或枕头将腿抬高30度左右，让静脉血回流，减轻疼痛感。
当然，以上仅是痛风发作时的缓痛之计，坚持治疗和改善生活习惯才是治疗的关键。
正常情况下，人体血液中尿酸含量并不高，男性为50-umol/L，女性更低一些。如果男性和绝经后女性空腹血尿酸＞umol/L，就可诊为高尿酸血症，如果不加以控制，随时可能引发痛风。
所以要注意定期排查血尿酸含量，观测其变化，谨遵医嘱乖乖吃药，同时管理好饮食，让自己的血尿酸含量尽可能稳定在正常水平。
尤其是高龄、男性、绝经后女性、肥胖、爸妈有痛风病史、经常大鱼大肉、烟酒成瘾等情况的人群，痛风更容易找上门，前5个因素会使得内源性尿酸增多，其余因素则会导致外源性尿酸增多。
已经是身经百战的风友，要坚持吃药，控制饮食，即使是不痛的时候也不能松懈。而曾认为痛风跟我没关系的人，对照上面提到的几个危险因素，该有所行动开始预防了......
"
精彩推荐
.湿疹瘙痒、反反复复，中医：常吃此菜，湿疹不再来烦2.个老秘方专治痔疮，赶走痔疮不复发，只需5天！
3.不能让胃炎演变成胃癌！“阻断”幽门螺旋菌，这物得多吃
中医白癜风医院在哪中医白癜风知名医院转载请注明地址:http://www.dqjpu.com/zcmbyy/19554.html
