痛风能喝什么收藏起来,聚会不扫兴

很多人都知道，一旦患上痛风，就会有需要忌口的东西，酒精等饮品更是不能沾。那作为痛风患者，平时还有什么是能喝的呢？这里小诺就来为大家推荐几个痛风患者平时也能放心大胆喝的东西。

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患了痛风后，茶让很多痛风患者感到纠结，有的认为茶能降尿酸，有的连茶都不敢喝了。茶和尿酸究竟有没有关系？茶——放心大胆喝

国外有研究报道，通过总结15个既往研究得出的结论是：痛风或高尿酸血症和茶没有关系。

患者不能通过喝茶来降低尿酸，喝茶也不会导致高尿酸；所以对于喜欢喝茶的就朋友放心喝吧！此外，从研究结果看，喝发酵茶对高尿酸血症患者来说更有利。

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很多研究结果发现，咖啡不仅不升高尿酸，还有降低尿酸的作用。咖啡——可降低痛风发作的风险理论上，咖啡中含有的咖啡因在体内代谢后会导致嘌呤升高，尿酸升高。但是，很多研究结果发现，咖啡不仅不升高尿酸，还有降低尿酸的作用。美国和加拿大有两家大学对数万人进行了长达12年的研究调查，结果显示：喝咖啡可以降低痛风发作的风险，而且每天咖啡喝得越多，痛风风险越低。喝咖啡的时候，需要注意两点：一是不少人喝了咖啡会有心悸、心脏早搏的表现，这时候就应该不喝咖啡、降低喝咖啡的量，或是选择低咖啡因、无咖啡因的咖啡。二是喝咖啡的时候不要加太多的糖和奶精，这些都是导致血尿酸升高的物质，需要控制。

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大部分尿酸是通过尿液排泄的，所以多喝水才能助排尿，同时排出尿酸。此外，多喝水有利于尿液增多，尿的pH值升高，不容易形成尿酸结石。水——每日必须保证摄入量痛风和高尿酸患者需要如何喝水？首先，必须保证水的摄入量足够。根据年和年的痛风中国专家指南推荐：每天饮水量超过毫升（部分指南推荐毫升）。因为大部分尿酸是通过尿液排泄的，所以多喝水才能助排尿，同时排出尿酸。此外，多喝水有利于尿液增多，尿的pH值升高，不容易形成尿酸结石。其次，喝什么水好呢？1.白开水。白开水就是最好的饮料，健康卫生。2.柠檬水。柠檬水中富含维生素，有助降尿酸。

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痛风的根源在于血尿酸高，因此想要抑制痛风的发作，可以通过喝可以降低尿酸的功能性肽来辅助降低痛风的发作几率。肽——坚持喝可降低尿酸

六本木海洋鱼蛋白肽是国家“”蛋白质催化转化项目首席专家赵谋明教授及其团队潜心研发，是一款专攻于降尿酸的健康功能性食品，是从海洋鱼中天然提取，利用现代生物控制酶解技术制备，不添加任何化学合成成分，是一款天然、安全、健康、对于降尿酸有显著效果的功能性食品。

六本木海洋鱼蛋白肽具有明显的抑制黄嘌呤活性的作用，减少尿酸生产，保护肾脏；淡竹叶茯苓能消肿利尿，促进尿酸排泄，降低血尿酸水平。内减外排，两者兼有，更治本更有效更安全的降低尿酸的含量。

坚持喝以上四种食品，能给痛风患者带来更加健康的生活，抛弃酒精和大鱼大肉，拥抱更健康的人生吧。

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