痛风的ldquo天然药rdquo

痛风也和肥胖一样，随着人民营养水平的提高而逐年增加。痛风是嘌呤代谢紊乱所致的一种代谢性疾病。患上痛风，不仅只是疼痛，还有其他的并发症，比起疼痛更炎症，比如肾结石、肾衰竭、高血压等等，危害健康。

痛风的“天然药”找到了，每天吃一点，利尿排酸，痛风远离你！

对于痛风患者来说，日常可以用柠檬泡水喝，不仅可以帮助中和体内酸性体液，同时柠檬中含有丰富的维生素C，可以帮助提高机体的免疫力。

苹果苹果是一种强碱性水果，而且富含人体所必须的维生素以及其他微量元素，在吃进人体后可以快速中和体内的酸性物质，从而达到碱化尿液，有利于尿酸的排出。

苦苣菜想必大家都知道苦苣菜的药用价值是非常的很高，主要因为高血糖引发的甘油三酯、尿酸、血糖升高，综合调节脂、糖、尿酸相互紊乱的效果，具有抑制高尿酸血症的尿酸生成和促进体内尿酸排泄的双重作用

桑叶

桑叶可不要小瞧了，在降糖领域上有着很大作用，同时，降低尿酸也是非常不错的，可以改善痛风，还能清除体内的自由基，促进人体的新陈代谢能力，有效的降低人体尿酸水平。

百合呈碱性，正好和尿酸是反作用，可以中和平衡尿酸，利用中和平衡作用降低身体内尿酸的酸性，还能加快尿酸的排出，可以较好的预防发生痛风。

菊苣是我们日常很常见的一种食材，其根、茎均可入药，科学家发现，菊苣根中含有菊苣多糖、三萜成分可显著降低由高血糖引发的尿酸、血糖升高，并综合调节脂、糖、尿酸交互紊乱的作用。能有效帮助人们预防痛风。

冬瓜属于碱性食品，经常吃，可以起到减油脂、利尿的作用。如果本身有尿酸高的时候吃冬瓜，还有利于在排尿时排出体内的尿酸，缓解高尿酸的症状，远离痛风。

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