你还在靠不吃猛运动乱吃药对付痛风吗这

你知道吗？

痛风这个病近年来势头很猛

在中国

已成为仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病

患者人数已超过万人

不仅仅是中老年人群

年轻人同样不可逃匿

它具有患病率高、致残率高

并发症多等特点

引发痛风的根源就要问责“尿酸”这个东西了。医学上，痛风的发生与人体内嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍有关。嘌呤的氧化产物就是尿酸，所以，痛风的发病原理简单来说，就是人体内尿酸生成太多或者排泄出现障碍，导致体内尿酸水平太高而引起的一组疾病，表现在人体关节上。

正因为如此，很多人都在寻找关于“降尿酸”、“严控饮食”、“快速止痛”等妙招，甚至有人真正地过上了“苦行僧”的日子......?

事实上，这些方法真的要得吗？

痛风真的这么容易就能被治住吗？

如何才能控制尿酸，避免痛风反复？

痛风医生说，减少尿酸合成，促进尿酸排泄，使血尿酸浓度长期维持在正常范围内只是痛风患者整个治疗过程中的一个环节。但患者一旦发生痛风，关节都会有不同程度的炎症侵蚀甚至损伤，需要尽快终止痛风急性发作，防止慢性痛风的形成与关节损害。患者有意识地去预防高尿酸及痛风是好事，但是有时候还是会陷入单一治疗的误区。

痛风是吃出来的病

单纯控制饮食就能治愈?？

单纯饮食控制难以实现血尿酸达标，也不能完全预防痛风的发作，会引起营养不良倒是真的。人体体内的尿酸仅有20%是外源性食物中的嘌呤代谢生成，另外80%来源于自身细胞的新陈代谢，饮食控制只能减少外源性食物生成的尿酸量，对内源性尿酸的产生无任何影响，更不可能改变痛风。饮食控制对血尿酸的控制和减少痛风的发作有一定的积极作用，但单纯的控制，极易导致人体所需营养元素的缺乏，引发营养不良，不利于痛风患者的长期康复目标。

痛风痛就吃止痛药

不痛就不需要管它?

对于痛风患者，临床上发现最大的误区就是痛就吃止痛药，不痛就不治。不痛期一般为痛风的间歇期，若不重视此时期的管理，痛风石会沉积，长期以往还会引发慢性肾病、导致心血管疾病高发。因此，痛风间歇期的管理是防止痛风反复、预防进一步关节损伤和脏器损害的重要部分。

运动能减肥降尿酸

痛风患者要加大运动量?

对痛风患者而言，合理的运动对尿酸控制有利，不合理的运动反而会升高血尿酸，诱发痛风发作。剧烈运动后乳酸产生增加，乳酸在肾与尿酸竞争排泄，血尿酸排泄减少，导致血尿酸水平升高。痛风患者在选择运动方式时，要以有氧运动为主，及时补充水分，保证充足的尿量，以利于尿酸从肾的排泄。

Tips：痛风患者究竟该如何应对病情

痛风是机体代谢功能异常引起尿酸的排泄减少或生成过多，导致血尿酸不断升高。血尿酸长期过高就会形成尿酸盐结晶沉积到关节、肾脏，出现关节红肿热痛，后期可发展成痛风石甚至导致肾脏病变。

痛风通过规范化的治疗手段干预，是完全可以达到长期临床康复的治疗目标的。肌骨超声精准观测病灶关节组织处尿酸盐结晶的数量及位置；中医微创可视针刀镜能够有效进行关节腔内尿酸盐清理，改善关节疼痛，恢复关节功能；尿酸盐沉积到肾脏，引起肾功能受损的病友，可以进行中医肾脏代谢调理，促进肾脏的尿酸代谢，辅以痛风慢病管理体系，综合肾脏功能，起到保肾的作用。

①.假性痛风的临床特点。

②.哪种人群最容易患上痛风？

③.健身爱好者得了痛风还能健身吗？

④.痛风的根源是肾虚吗？

⑤.什么是二次痛风？

⑥.痛风会不会影响男性性功能及生育能力？

⑦.痛风患者可以喝牛奶吗？

⑧.痛风不治疗会怎么样？

⑨.痛风有家族遗传倾向吗？

⑩.怎么避免痛风的急性发作？

?.为什么胖子患上痛风的几率比较大？

?.什么是假性痛风？

?.尿酸不高，膝关节炎反复发作是怎么回事？

?.为什么说痛风的发病正在年轻化？

?.痛风患者喝鸡汤是进补还是毒药？

?.乌鸡白凤丸对治痛风有用吗？

?.吸烟、喝酒对痛风的危害？

?.痛风适合哪些锻炼？

?.痛风会影响人的寿命吗？

?.痛风与风湿有区别吗？

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