经常会有朋友私信我，问我身体关节疼痛怎么办该吃什么药，贴哪个牌子的膏药会更好一点！但是这个时候我都会问一句，你查过尿酸没有！大多数人都很惊讶，尿酸？什么是尿酸？查它干什么？
今天我就带大家认识一下尿酸的功能和影响！
尿酸urineacid简称ua是核蛋白和核酸中嘌呤分解代谢的产物，分为内源性和外源性！内源性尿酸由体内组织核酸分解代谢产生，外源性尿酸是食物中核算分解代谢产生。
尿酸主要在肝脏中形成，然后三分之二经过肾小球过滤成尿液排出体外，正常情况下人体代谢循环进食平衡，尿酸也是平衡状态，但是当肾脏损伤病变时血尿酸会在体内升高。
小芝士：嘌呤跟氨基酸一样，属于有机物，嘌呤也属于合成DNA的主要成分,人每天都有新陈代谢，有的细胞死，有的生，所以少不了嘌呤，你以为他就这点功能？那你就错了，嘌呤还是人体ATP的主要原料，也是三磷酸腺苷的大名腺嘌呤核苷三磷酸，糖分属于人体能量，但是能量不经加工是不能使用的，所以ATP属于被加工过的能量，而嘌呤就属于主要核心！
尿酸高一般来说是人体内嘌呤因为代谢功能紊乱致血液中尿酸增多而导致的代谢问题，血液中尿酸含量不超过umol/L为正常，超过umol/L为高尿酸血症，在不伴随关节疼痛时可被称为高尿酸血症，在伴随关节疼痛时被称为化学性关节炎，也是我们常见的痛风！
那么在病理中它是怎么形成的呢！
人体每天自然新陈代谢会产生很多嘌呤，但是食物中所含的嘌呤更多，比如经常吃动物内脏和海鲜，那么本来人体代谢就很多了，再加上饮食大鱼大肉天天海鲜，嘌呤更高，肝脏不停加班工作，肾脏不停的过滤尿酸把它们排出体外，但是排不完的就流进血液了，(有人问，我去运动解决它，那么我是不认同的，因为在运动时ATP会给人体供能就像大量然后能量大量释放嘌呤，就相当于放虎归山)人体是有储存尿酸垃圾功能的一般容纳毫升上下的尿酸，一个人一天也就是生产到之间的尿酸，所以大小足够用，而处理尿酸的是肾和肠道，会有三分之二的尿酸被小便排出三分之一的被大便排出，如果超标排不完，或者没有正常排便就会堆积在血液中，形成尿酸高。
我们血液中所含有的尿酸过高，而无法被肾小球过滤掉排出体外，(之前讲过肾脏的功能走过滤血液中尿酸尿素的功能)当无法正常排出体外时会随着血液循环不断在身体内循环，从而析出尿酸晶体，进入关节处。
那么有些人就问了，为啥别人尿酸高就没事呢，因为他们身体内代谢功能正常能负荷完成过滤排出功能，还有一个原因是因为析出结晶会在某处磕碰、感冒、发烧或者晶体多到一定程度，然后出现软组织脱落，这时白细胞开始清除尿酸晶体，但是白细胞出马所到之处寸草不生，好的坏的都吃掉，关节被白细胞弄出了炎症，就开始出现尿酸高所引起的疼痛了，这种疼痛很难忍受。
而且在软组织损伤后，大多数人都没有得到好的治疗，只是一味的推拿按摩和膏药，导致软组织出现高低不一的损伤，无法修复然后关节就出现了不灵活，无法发力，然后关节形成纤维增生，出现融合形成痛风石，痛风石融合会导致关节不同程度变形(这也是为什么痛风会关节变形)就形成了后期各种无法修复的问题！所以更建议出现问题不要乱投医，赶紧查病理！早发现早治疗！
那么我建议在饮食中尽量少吃酸性食物，多服用碱性食物在体内中和，但是过程要慢，因为急性降低尿酸含量，关节会更痛，少运动或者适量运动，尽量不要贴膏药，避免膏药引起毛细血管收缩而导致的神经损伤！对肾脏保护也要注意，不要出现尿频就频频补肾，可能是肾脏在自我排毒，而你却买各种补肾药给肾带来更大的压力，导致问题进一步严重！
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