尿酸太高怎么办常喝1种水,尿酸全排光,彻

现在社会患痛风的人群是越来越多，如果一旦患上痛风的话，就会影响身体的健康。而且给人带来很大的痛苦。

痛风的产生与体内尿酸含量过高有着非常大的联系，所以想要缓解痛风的现象，就要控制好体内的尿酸。这样才有助于预防痛风的发生，可以在日常生活中养成一些良好的生活习惯和作息规律，尽量做好以下3件事，才有助于控制体内尿酸过高。

据新闻频道新闻大数据统计，现今全国有1.2亿的高尿酸血症人群，有万的痛风人群，全国每18个人中就有一人患痛风，并且在以每年0.97%的速度递增。

高尿酸对人体有什么危害？

危害一：尿酸存积在人体内无法排出时，身体则出现高尿酸血症，

危害二：血尿酸每增加60微摩/升，高血压风险增加9%;

危害三：尿酸和尿酸盐结晶会在关节处沉淀，进而导致关节痛风的发生。。

危害四：诱发心脑血管疾病。

危害五：尿酸盐晶体常常会在肾脏和泌尿系统沉积，诱发各种急慢性肾病。诱发各种急慢性肾病。患者的常见临床表现是夜尿增多、蛋白尿、血尿，严重时甚至会出现肾脏功能不全和尿毒症。

所以想要调节高尿酸，首先要调理肾脏，恢复它的过滤功能，酸毒结晶长期挤压关节，最后关节不能正常活动，出现变形了。还要改变饮食习惯，更关键在于恢复肾脏的机能，提高过滤能力，把酸毒排出体外才不会再复发。

痛风与尿酸的常识：1、治疗痛风的方法不以降低尿酸为目的就是在瞎搞。

2、目前尚未出现任何一种药物既能止痛又能降低尿酸。

衍生情况：如果有某些宣传说某种药物既能降低尿酸又能止痛，一定是假的；不要为了止痛滥用激素类药物，这样的后果将会给医生后续治疗添加无穷麻烦。

高尿酸得人可以多吃:葡萄

葡萄味甘、酸,性平,具有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、补益气血的功效。葡萄中含较多酒石酸,有帮助消化的作用。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。

另外,葡萄还是水果中含复合铁元素最多的水果,是贫血患者的营养食品。对于尿酸高兼有1肾炎、高血压、水肿的患者尤其适合食用。

黑桑葚——高尿酸的“死对头”，每天泡水喝，尿酸乖乖降下来

桑葚就含有丰富的的营养物质，具有很好的保健功效。现代药理发现，常食桑葚不仅可起到明显降血糖、降血压、降血脂等作用，而其中黄酮可显著降低血清尿酸水平，与别嘌醇的降尿酸效果相当。中医认为桑葚有清热解毒、利尿消肿、降低尿酸的作用，能促进尿酸排泄，降低血中尿酸浓度，还对痛风起到止痛的作用，在降尿酸调理痛风时还能保护肾脏。

防治尿酸的根本点是增强肾脏功能，促进尿酸排泄！而，桑葚是众所周知的补肾效果最好的水果，常吃能增强肾脏功能，有很好的滋补效果，能有效促进尿液的排泄。且，想要降尿酸，可以多吃高钾食物，普通桑葚每克含有30毫克的钾元素，产自新疆的黑桑葚含量就更高，可以说是降尿酸的首选。

现代药理发现，桑葚中的黄酮可显著降低血清尿酸水平，与别嘌醇的降尿酸效果相当。

来看看桑葚对痛风的好处：桑葚富含维生素E、膳食纤维、钾元素及脂肪酸，有很强的抗体内酸化作用，能使尿酸转化成尿素，促进体内废物排出体外，对缓解痛风性关节炎有一定辅助作用。