高血壓、高血脂、高血糖是我們熟悉的“三高”，也是健康的三大殺手。正當我們和三高鬥爭的同時，第四高已悄然襲來——高尿酸。
為什麼尿酸會高？
尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量和排泄量大約是相等，生成量方面，三分之一是由食物而來，三分之二是體內自行合成，排泄途徑則是三分之一由腸道排出，三分之二從腎臟排泄。
上述各種途徑只要有任何一方面出問題，就會造成尿酸升高。尿酸上升，因為它會阻礙血液分泌尿酸的過程，使尿酸無法排出。尿酸過高，也會引發其他疾病。
尿酸高是如何引起的？
鮮美的食材讓貪吃的人欲罷不能，然而美味亦包藏禍心，比如我們常吃的肉、海鮮、動物內臟和啤酒、肉湯等富含一種叫“嘌呤”的物質，嘌呤代謝後會產生尿酸。當人體尿酸增多和（或）排泄减少時，血液中尿酸的含量就會增高。臨床上，空腹血清尿酸一般男性7mg/dL、女性6mg/dL即可確定為高尿酸血症。
尿酸高不僅容易引起痛風，還會對心血管系統產生影響。有證據表明，尿酸增多可促進低密度脂蛋白膽固醇的氧化和脂質的過氧化，伴隨氧自由基生成的新增並參與炎症反應，在一定程度上助長了動脈粥樣硬化的形成。
高尿酸血症所帶來危害？
高尿酸血症好發人群：60歲以上的中老年人，肥胖的中年男性和絕經期後的女性，高血壓、動脈硬化和糖尿病患者，原因未明的關節炎、腎結石患者，有高尿酸血症家族史的成員，長期嗜肉和飲酒的人。
高尿酸血症與冠心病早在年，國外學者就發現尿酸水准與心血管病死亡率呈正性相關，尤以缺血性心肌病死亡的患者中的血尿酸水准最高。當血尿酸值超過μmol/L時，對心臟的損害是顯著的（導致結構改變和功能受損）。高尿酸症可新增冠心病患者（尤其是女性）的死亡率，血尿酸每升高59.5μmol/L，冠心病死亡危險性新增48%；尿酸μmol/L者更易患上冠心病。
高尿酸血症與高血壓高尿酸血症與高血壓息息相關：原發性高血壓人群中，即使沒有其他併發症，也有近30%患者伴有高尿酸血症。多年臨床總結發現，血尿酸水准每新增17μmol/L，發生高血壓的相對危險度就會新增13%。年MRFIT研究顯示，血壓正常的高尿酸血症男性，連續隨訪6年發展為高血壓的風險，比正常男性高出80%。
高尿酸血症與心力衰竭當血尿酸μmol/L，心衰死亡率升高，且尿酸值越高，心衰患者死亡率顯著增加。如血尿酸μmol/L者較μmol/L者死亡率提高18倍。尿酸升高往往預示著動脈硬化的發展，且尿酸的血濃度增高越顯著，血管病變也就越明顯。
高尿酸血症防治原則我國尿酸升高患者多達1.2億，10年內新增了10倍。然而臨床上，有些患者血尿酸很高，但並無任何症狀和不適，這種情況更要引以為重。因為不論是否合併其他危險因素，高血尿酸都能導致心血管死亡率上升。
如何控制尿酸？
一、改變生活方式：
日常飲食多以低嘌呤食物為主，除了少吃薯片、豆干、餅乾、紫菜和香菇等，還要嚴格控制含脂肪量較多的肉類及動物內臟的攝入。飲食控制和運動療法是防治高尿酸血症的基礎，不必吃太飽，但一定要喝足；每日飲水量保證在ml以上，此外，建議每日進行至少30min的中等强度運動。
二、血淨尿酸清：抑制尿酸合成酶的活性，降低體內尿酸
YAMATOO血淨尿酸清結合多種天然成份，發揮極強抗氧化功能，有效抑制尿酸合成，降低積酸濃度，同時加快排走積酸，促進腎臟健康，保持關節靈活舒適。
YAMATOO血淨尿酸清為全新推出的最新一代強效滋補品。本品為%純天然草本成分，可抑制尿酸合成，促進尿酸排出體外保持血液中尿酸含量處於正常範圍內。本品配方不含西藥成分，無任何毒副作用，可放心服用。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明地址:http://www.dqjpu.com/zcmbzz/102500.html
