医生暗示当尿酸升高时,身体会出现3个信号

痛风来临时，并不是没有征兆的，高尿酸人群不一定患有痛风，而痛风人群的尿酸值一定会很高，从临床资料来看，当人体出现高尿酸的病症是时，身体会出现明显的提示，但是这种提示具有不确定性，因为痛风是由于嘌呤物质在血液中堆积过多产生的病变情况，所以表现在人体的适应症可能是关节疼痛，有可能是头晕乏力。不管高尿酸出现的信号是什么，医院进行检查，对症下药。

医生暗示：当尿酸升高时，身体会出现3个信号，别不在意！

1、腰酸背痛

腰部刚好是肾所处的位置，当尿酸过高时，就会产生尿酸盐结晶，会占据人体其他物质的代谢位置，使得尿酸代谢不能完全，会加重肾脏压力，严重的还会导致肾结石的发生。当你出现腰部莫名的疼痛时就要注意了，可能是尿酸过高引起的。

2、夜里口渴

晚上睡觉的时候，人体的肾脏器官还在进行代谢活动，睡眠时水分的补充可能会不及时，当夜里出现异常的口渴时，可能是尿酸过高，导致代谢时出现的盐结晶蒸发。要是睡前喝过水半夜还是被渴醒的时候就要当心了，医院检查一下。

3、身体出现浮肿

相对于关节疼痛，身体浮肿是最不容易被发现的，而当肾脏代谢出现异常时，导致身体中的水分和盐含量无法正常地排出，致使身体出现浮肿。

想要降尿酸，日常可以做好这3件事

1、多运动

多运动可以增强身体的免疫力，加快机体的新陈代谢，对于高尿酸患者而言，运动后的排汗又可以带走一部分的尿酸值，为肾脏代谢缓解压力。建议患者要选择适合自己的运动，保持运动时长的同时又要保护自己的身体。

2、保持充足睡眠

当人体出现疾病时，充足的睡眠是第一剂良药，通过睡眠让自己的身心得到放松，帮助修复受损的病变细胞，同时睡眠还可以增强自身的免疫力，缓解肾脏压力，帮助高尿酸患者早日摆脱病魔。

3、调节饮食

在日常的饮食中吃一些单一的食物并不能降低尿酸和预防痛风病症，高尿酸患者若想降低尿酸，可以在平时吃饭的适合搭配吃一些降低的营养五丁云，可以帮助人们降低尿酸，缓解因为尿酸升高引起的关节疼痛等问题。其中添加了能够利尿消肿，改善关节炎症的茯苓；还有可以帮助稀释尿酸浓度，防止尿液酸碱化的碱性的营养物柠檬酸钾和柠檬酸钠；除此之外五丁云还添加了海洋鱼低聚肽粉，可以促进人体内的乳酸代谢，从根本上抑制尿酸的产生，能够在最大程度上预防痛风的出现，适合高尿酸患者补充。