高尿酸血症治疗谨防3大误区

对于高尿酸血症患者来说，血尿酸的长期控制是非常重要的。但是，一些治疗误区仍然未被纠正，赶快了解一下：你中了几个？

高尿酸血症治疗：谨防3大误区

节制饮食固然可以明显降低血尿酸水平，但我们每天需要各种营养成分，这些要通过多种蔬菜水果、蛋奶来满足。

另一方面，通过低嘌呤饮食，所降下来的血尿酸是有限的，对那些血尿酸长期处于高水平的仅靠饮食控制是不够的。

减重要通过科学的平衡饮食，均衡营养，合理的运动疗法，靠「过午不食」或「不吃早餐」等方法减肥都是不合理的。

而且，长时间饥饿会促使体内脂肪、蛋白质分解，所产生的酮体反而容易诱发痛风的发作。

高尿酸血症不仅会发展成为痛风，还是糖尿病、代谢综合征、高脂血症等代谢性疾病以及慢性肾病、心血管疾病、脑血管意外等疾病的独立危险因素。

因此，不能只在痛风发作时止痛治疗，平时血尿酸的长期控制是非常重要的。

高尿酸血症该如何防护

1.戒酒

易于发生高尿酸血症的人群或已经患有高尿酸血症的患者都要戒酒，特别是酗酒者更应高度重视。

2.控制体重

一是避免、减少食用肥甘厚味饮食，不使脾胃负担增加，即可减少痰湿，消解血尿酸；二是适当适度的运动，可兴奋、强健脾胃运化功能，有效消解血瘀。因此，要适当做些运动，如散步、慢跑等。

3.多喝水

高尿酸血症、痛风患者，每天均应坚持多饮水，至少要确保每日尿量在毫升以上。饮水最佳时间是两餐之间及晚间和清晨。饮水最好是开水、矿泉水，要避免饮用纯净水。

4.养成平衡膳食习惯

要学会通过调整饮食结构、养成平衡膳食习惯，以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食，被公认为是一种健康、平衡的饮食结构。

风湿免疫专家提醒

长期的高尿酸除了会引起痛风性关节炎之外，还会导致急性或者慢性肾功能衰竭、代谢综合征、胰岛素抵抗、冠心病等全身性疾病。因此，高尿酸血症一经出现，医院进行科学治疗，不可延误。

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