高尿酸血症的危害你知道吗

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高尿酸血症是种很常见的现象，而且正常情况下在一段时间后尿酸值会自动恢复正常，但如果引起长期的高尿酸血症将会对身体带来很大的危害，过多的尿酸在体内长期堆积，会引起很多的不良反应，其中最直接的就是引起痛风，还会引起一系列的并发症，那么，高尿酸血症的危害是什么呢？ 　　尿酸过高，就意味着痛风病离自己不远了，其中痛风只是其中的一种疾病，高尿酸血症引起的并发症还有很多，其中给肝肾带来的负担会引起肝肾疾病，从而造成疾病的恶性循环，高尿酸血症的危害具体有以下几点： 　　一、关节炎症 　　过多的尿酸会在关节等处沉积，从而对关节造成一定的损伤，会引起突发的剧烈疼痛，最初几乎都是在大脚趾根部发生，疼痛多为游走性，即某一处关节痛过之后，另一部位才开始疼痛。疼痛剧烈，还常常在半夜发作，严重影响了患者的正常生活和工作。 　　二、痛风 　　随着关节出现的不良反应，即为引起痛风。痛风的主要症状即为关节的红肿，疼痛，但所引起危害不仅仅只这些，随着痛风病情的恶化，疼痛还会蔓延到全身，形成痛风石，还会引起关节僵硬和畸形。 　　三、肝肾并发症 　　长期的尿酸偏高还会引起引起其他类疾病，各种毒素以及小晶体也不会及时排除体外，存在尿路中和肾中如，很容易引起肝肾并发症，如性肾脏病变、性心脏病、性肾结石、性高血压等严重并发症。 　　朱建福专家提醒：高尿酸血症的治疗刻不容缓，一旦发现病情要及时去治疗。其中饮食的护理能起到很好的疗效，但饮食不能彻底治愈，还必须结合专业的治疗方法一起治疗，好的治疗方法才是治愈的保障。最后，如何预防高尿酸血症? 　　预防痛风，要做到饮食上的“三多三少”： 　　l)多饮水,少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤，鱼汤，鸡汤，火锅汤等。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。而汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。 　　2)多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性高嘌呤食物，如：酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏等食品，会加重病情，不利于康复。可吃葡萄，橘子，山楂，番茄，苹果，咖啡，茶，奶，蛋，海藻类等低嘌呤偏碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡。 　　3)多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。 　　此外，要戒酒，保持理想体重，定期健康检查，有条件的最好每年体检一次，才能及早发现高尿酸血症，防患于未然。