以常有病人拿来报告来咨询尿酸高怎么回事？是个什么病？其心内极其紧张，像是要生一场大病。高尿酸血症真的那么恐怖吗？在这里告诉你，用不着这么紧张，这不是绝症，可防可控的一类内分泌性疾病，高尿酸血症也不说一定会得痛风。
一、认识一下高尿酸血症的概念
高尿酸血症指血尿酸超过正常人上限。青春期前儿童及男女两性的血清尿酸平均值为μmol/L（3.6mg/dl），成年男性上限为.8μmol/L（6.4mg/dl），女性上限.4μmol/L（mg/dl）。不论男女，当血清尿酸值.5μmol/L（7.0mg/dl）称为高尿酸血症。
摄入高嘌呤食物，饮酒，运动可有一过性上升，因此，在通常饮食下1~2周重复测2~3次，若持续超过.5μmol/L（7.0mg/dl）方可诊断为高尿酸血症。
二、尿酸是怎样产生的
尿酸是嘌呤代谢的最终产物，正常人每天约有1/3的尿酸在肠常细菌降解处理，2/3以原型经肾排泄，尿酸生成与排泄漏是处于一个相对动态平衡，当人类缺乏尿酸酶时，可使体内产生的尿酸增加，不能及时经肾排出，使血尿酸增高，此外，饮食的高嘌呤吸收也使血尿增高。
三、高尿酸血症带来什么影响？
1、轻者无任何不适，仅表现为检验血尿酸高。
2、引发痛风：痛风是血尿酸在关节处积累形成结晶物，刺激关节表面神经引起疼痛，红肿等非感染性炎症。
3、高尿酸血症是一类内分泌疾病，常伴有其他代谢异常疾病，如：肥胖、高脂血症、糖耐量异常、高血压等等。
四、诱发高尿酸血症的因素
1、进食肉类、海鲜、动物内脏、浓肉汤及坚果类食物，饮用啤酒、白酒，或者进行剧烈体育锻炼，均可引起高尿酸血症。
2、长时间服用利尿药、小剂量阿司匹林、复方降压片等药物，可造成肾脏排泄尿酸减少，导致高尿酸血症。
3、高血压、糖尿病、肥胖、高脂血症以及慢性肾脏病患者，也容易出现高尿酸血症。
五、高尿酸血症应改善生活方式
1、调节饮食：限制富含高嘌呤的肉类、海鲜、内髓和动物内脏的摄入
2、严格戒酒。
3、多饮水：每日饮水量大于ml。
4、少食甜品，避免劳累，受凉，变湿及关节受损等诱因。
5、控制好血脂、血糖，血压等相关疾病。
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