痛风
痛风是常见的疾病，发作的时候是非常痛苦的。国内做的统计显示中国大约有万的痛风患者，但是很多人对它的认识还是非常不足，大多数人只知道尿酸升高是导致痛风的主要因素，但你知道吗？其实就算尿酸正常也会痛风发作。
由于血尿酸具有波动性，一次尿酸检测值不高，并不能完全排除高尿酸血症，必要时应进行反复检测，一般情况下正常人的血尿酸在umol/L以下，而痛风患者的血尿酸应控制在umol/L以下。如果复查发现血尿酸偏高，应予以规范的降尿酸治疗；如果复查血尿酸确实不高，鉴于患者有痛风反复发作史，因考虑痛风间歇期。
生活中有一些方法可以预防痛风的急性发作，具体如下：
1、饮食控制：建议低热量膳食，避免高嘌呤食物，保持理想体重。含嘌呤较多的食物包括动物内脏、沙丁鱼、蛤、蚝等海产品及浓肉汤，其次为鱼虾类、肉类、豌豆等；而各种谷类制品、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋等含嘌呤较低。同时应限制饮酒，每日饮水量在ml以上。
2、避免诱因：生活中应避免暴饮暴食及酗酒行为，同时避免受凉、过度疲劳、精神紧张，还应注意穿鞋要舒适、防止关节损伤，慎用影响尿酸排泄的药物，如某些利尿药、阿司匹林等。
3、防治伴发疾病：如果同时合并有糖尿病、高血压、脂代谢异常、冠心病等，需积极控制血糖、血压、血脂等代谢异常。
图片来源于：丁香医生
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