痛风高尿酸血症微课堂五高尿酸血

据统计，目前我国高尿酸血症患者已超过1.8亿，发病率达到了13.3%，且持续上升，已成为继高血压、高血糖、高血脂后的“第四高”。同时，痛风病人也已超过了万。

控制尿酸牢记三句话：

1、不忌口是不行滴

低嘌呤饮食是前提

饮食无度导致药量增加，提高药物不良反应风险

2、光忌口是不行滴

饮食控制，尿酸只能下降30-50umol/L

3、不吃药是不行滴

降尿酸药分为两类：

一类是促进尿酸排泄药，如苯溴马隆

另一类是抑制尿酸生成药，如别嘌醇、非布司他

根据病情，由专业风湿科医生决定患者选用哪类药物。

饮食需要注意避免卡路里的过度摄取，维持标准体重

高尿酸血症患者同时伴有肥胖的很多，所以务必要注意卡路里的摄取量。日常维持标准的体重很重要。纠正肥胖对于改善生活习惯病是非常有效的。

肥胖=BMI25以上

BMI=体重（kg）÷身长（㎡）

标准体重（kg）=身长（㎡）×22

例如：身长cm的个体，标准体重的计算公式是1.6×22=56.32kg

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