每提到尿酸高，懂得一些疾病常识的人就会联想到痛风。而据一篇发表在《中华医学杂志》上的论文披露，尿酸水平的高低不仅与痛风有关，更是早期肾功能损害的独立危险因素。因为，尿酸大量沉积造成肾损伤。最近的研究证实，血尿酸每升高60μmol/L（1mg/dl），肾脏病风险增加71%，肾功能恶化风险增加14%。血尿酸μmol/L（9mg/dl）时人群新发肾脏疾病的风险增加3倍。在一个对名患者的研究中发现，血尿酸是肾功能异常的独立危险因素，其风险甚至高于尿蛋白量。
流行病学资料显示，近年来，我国高尿酸血症的患病率逐年升高，且南方和沿海经济发达地区的患病率较国内其他地区高。目前我国有该类患者约1.2亿，高发年龄为中老年男性和绝经后女性，但近年来年轻化趋势加剧。
怎样预防高尿酸血症？
①合理控制饮食：
此项是痛风防治的基础,即所有的防治措施都应该在此基础上进行,才能取得好的效果.包括患者总热能的维持以糖类为主,适当地限制高蛋白,高热能食物的摄入,控制脂肪的摄人,坚持低嘌呤饮食,戒除烟酒.提倡和鼓励患者多饮水,保持每天尿量在毫升以上,可促进尿酸排泄.②科学的生活方式：
按时起居,劳逸适度,避免过度疲劳,紧张与激动.适应季节气候变化,避免湿冷与感冒.鞋袜要舒适,避免关节损伤.在避免过度劳累与损伤的前提下,适当参加体育活动,如打太极拳,散步,慢跑,舞蹈,体操等,以保持体形,增强体质.
③有效的药物治疗：
在医生的指导下,坚持服药以控制痛风的发作或反复发作,维持血尿酸在正常范围内,防止损害肾脏与关节.
④高血压、高脂血症、糖尿病等心脑血管病患者要定期的健康检查。
医院健康管理中心（中华医学会健康管理示范基地）医院强大专家会诊团队和娄底市十大服务明星胡卫民医生团队的后续服务为您和家人的健康保驾护航！
健康管理中心-
健康管理中心公众
胡卫民团队健康咨询投诉
北京专业治疗白癜风的医院白癜风用什么药物治疗转载请注明地址:http://www.dqjpu.com/zcmbjc/10089.html
