高尿酸，
不仅仅是中老年人的专利，
越来越多的年轻人，
也加入了高尿酸的大军之中。
持续的高尿酸，可能导致痛风。
得了高尿酸、痛风，很多人最关心的还是怎么吃：能喝牛奶吗？可以吃鱼肉吗？类似的问题层出不穷……别急，下面用一张图解答你的疑惑。
健康指导员即使是控制饮食，也要保证营养均衡。一味地吃蔬菜水果，也只会是得不偿失。如果有痛风、尿酸高，虽然不能多吃高嘌呤的肉，但是可以多吃低嘌呤的鸡蛋、牛奶，有意识地补充蛋白质。
不要让自己的健康在嘌呤中飘零！
健康指导员（来源：公共卫生与预防医学）
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