痛风病友容易发生肾结石以及肾脏损害，如何预防肾结石呢？
学习一下尿酸性肾结石：
80%由单纯的尿酸构成
4%的由尿酸与草酸钙结合形成
剩下的由草酸或磷酸钙构成
尿酸性肾结石与以下三个因素相关
1、血尿酸浓度
2、尿尿酸排出量
3、尿液的酸碱度
现代医学研究：
血尿酸浓度高
尿尿酸浓度高
尿液在酸性环境下
尿酸容易形成结晶，进而容易发展为肾结石。特别尿尿酸的排出量与肾结石发生正相关
既然病因明确，下面我们说一下预防
1、有条件的痛友，医院检查：
血尿酸、血肌酐
24小时尿尿酸、尿肌酐
（上面四个数值第一能用来计算尿酸排泄分数，分析您血尿酸高是因为体内代谢生成多，还是肾脏排泄尿酸功能差；第二能帮您知道血尿酸、尿尿酸的浓度是否高了）尿常规（看尿液的PH值，尿PH值在7.0时，尿酸在尿液中的溶解度高，不容易结晶；相反，尿液PH值在5.0时，尿酸非常容易析出结晶）
2、在专业医生指导下，根据您的尿酸排泄分数，选择合理降尿酸的药物（体内代谢生成尿酸多用抑制生成药物，肾脏排出尿酸少用促排药物。没用对药，可能产生负面影响）。
3、服用降尿酸药物同时，如果您的尿尿酸浓度高，尿液PH值接近5.0，您需要在医生指导下短期碱化尿液治疗（如碳酸氢钠）。
4、日常生活中
每天应该喝水毫升至毫升，以增加尿量，促进尿酸排出，降低尿酸浓度，预防尿路结石，为了防止夜尿浓缩，建议夜间睡前补充水分。
多吃碱性食物：碱化尿液，溶解更多尿酸，将尿酸顺利排出。提示：碱性食物不是通常所说的用小苏打发酵后做成的面食，如馒头、包子、苏打饼干等，而是指在体内代谢以后使体液偏碱的食物，主要是新鲜蔬菜、水果、牛奶、硬果、海藻等。
避免超重或肥胖
禁酒：酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。酗酒如与饥饿同时存在，常是痛风急性发作的诱因。啤酒本身即含有大量嘌呤，可使血尿酸浓度增高。
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