《中国高尿酸及痛风趋势白皮书》揭示了一个令人震惊的事实，在我国，高尿酸血症的患病人数竟然高达1.77亿，相当于每8个人中就有1人受到这一疾病的困扰。
更令人担忧的是，痛风患者数量也达到了惊人的万人，其中18-35岁的高尿酸血症及痛风患者占比近60%。这一数据无疑为我们敲响了警钟，高尿酸血症及痛风的年轻化趋势不容忽视。
尿酸作为人体内嘌呤代谢的最终产物，正常情况下会处于生成和排泄的平衡状态。然而，当这种平衡被打破时，大量的尿酸便会堆积在体内，从而诱发一系列严重的病症。
而造成这一局面的罪魁祸首，正是我们日常生活中不良的饮食习惯和生活方式。
01
什么原因会导致尿酸高
先天性遗传因素：
尿酸增高可能与遗传有关，少数是由先天性酶缺陷引起，家族性幼年高尿酸性肾病、次黄嘌呤‐鸟嘌呤磷酸核糖转移酶缺陷、磷酸核糖焦磷酸合成酶活性增高、糖原贮积症Ⅰ型、遗传性果糖不耐受症等。
饮食因素：
若比较喜欢吃鱼肉、海鲜、蛋白质高的肉类、豆类食物和酒类等食物，这些食物的摄入都会增加身体的尿酸的含量，而身体的代谢机制又很慢，这种情况可能引起尿酸异常增高的情况。
肾盂肾炎：
肾盂肾炎是因致病病原体感染肾盂和肾实质而引起的炎症性疾病。多由细菌感染引起。可分为急性及慢性两期。临床表现为寒战、发热、腰痛并伴有菌尿和脓尿。此病患者肾小球滤过屏障破坏，通透性增加，造成尿酸排泄减少而使血尿酸增高。
高尿酸血症：
尿酸排泄的生成量大于代谢排出量，会引起血清中尿酸的浓度增加，从而引起高尿酸血症。
肾结石：
尿酸是人体的一种代谢产物，通过肾脏排出体外，如果尿酸过高，在肾脏排泄的时候会形成尿酸盐晶体，尿酸盐晶体沉积在肾中，就会导致肾结石。
02
尿酸是人体内一种重要的代谢物，它与痛风等疾病的发生密切相关。近期，医学界对于尿酸的标准值进行了重新审视，并于年公布了新的尿酸“新标准”。这一新标准明确指出，男性和女性的尿酸正常值范围存在差异。对于男性而言，新的尿酸标准值较以往有所调整。根据新标准，男性的尿酸正常值范围应控制在微摩尔/升以下。这意味着，如果男性的尿酸水平超过这一数值，就需要引起足够的重视，并及时采取相应的干预措施，以防止潜在的健康风险。与男性相比，女性的尿酸正常值范围则相对较低。新标准规定，女性的尿酸正常值应控制在微摩尔/升以下。这一数值的设定，是基于女性生理特点和尿酸代谢的差异。由于女性体内激素水平的变化等因素，她们对于尿酸的耐受度相对较低，因此更需要
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