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导读

对于痛风和高尿酸血症的预防和控制来说,吃什么重要,喝什么也重要。

通常,医生会忠告痛风患者一定要多喝水,以便促进尿酸的排出。但是,除了白水之外,还有很多液体饮料可供选择。

1含酒精饮料

我们知道,高尿酸血症的人应当尽量不喝酒。不仅啤酒,白酒也不能喝。红酒亦在控制之列,并没有传说中「预防痛风」的作用。

酒精有促进内源性尿酸生成的作用,而且会导致乳酸和酮体的积累,竞争性抑制尿酸排出。

因此,大量喝酒往往导致血尿酸突然升高,如果再同时食用高嘌呤高脂肪食物,便成为诱发痛风急性发作的直接原因。

2甜饮料

那么,在饭桌上不能喝酒,喝甜饮料行不行呢?答案是也不行。

甜饮料对痛风的促进作用,已经得到相当多的研究证据支持。有研究发现,甜饮料摄入最低的人和最高的人相比,痛风的危险会上升%。

甜饮料对痛风的促进作用,在多项研究当中都得到了确认。甜饮料中的主要成分之———果糖,受到了最多的







































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