较适合的运动有慢跑游泳太极拳等

应对:多进行功能锻炼

应对:老年人多保暖补钙

常见于青年男性

应对:早治疗有助缓解

据介绍,类风湿性关节炎在治疗上有一个明显的“窗口期”,只要在开始发病的3~6个月内确诊并及时治疗,多数患者可避免关节致畸、愈后不良的结局,而症状缓解后只需服用少量药物维持甚至不服药,也可长时间避免病情进展

■新快报记者 周龙凤 通讯员 禤影妍

应对得当,四种常见关节炎都可避免或缓解

强直性

病变与年龄呈正比

类风湿

随天气变凉,关节疼痛又开始困扰不少中老年人记者从获悉,门诊最常见的关节炎有退行性变、痛风性、类风湿性和强直性关节炎4种

强直性脊柱炎常见于16-25岁的青年男小孩得痛风的原因性该病又叫“休息痛”,一般人是越休息越舒服,但该病的患者却是越躺腰越痛而患者常常睡醒后出现晨僵、腰骶疼痛,静止时疼痛加剧,活动后缓解“这类病非常容易诊断,腰骶关节的影像学检查如x光、ct以及mr等在早期就可以把这个病逮出来”郑宝林表示,该病同样是越早发现,治疗效果越佳

绝大多数老年人会出现不同程度的关节退行性变,医生建议,平时保健应注意关节保暖,避免关节受寒、受潮;多吃富含钙质的食物,适当补钙、补维生素d,少喝酒,不滥用激素;尽量避免爬楼梯、爬山等增加膝关节负荷的活动

“颈椎病、腰椎间盘突出、骨质增生以及骨质疏松、肩周炎等疾病都属于关节退行性变,随年龄增大而发病率越高”佛山市中风湿病专科主任郑宝林痛风的原因及症状指出,近年来,因老人寿命延长,像这类关节因长期过度使用而出现老化、磨损的老年性关节炎患者越来越多不少患者对天气寒冷、湿度非常敏感,每逢刮风下雨来临前,关节便开始隐隐作痛

患上强直性脊柱炎,除及时治疗外,还应适当做些功能锻炼,如日常姿势、颈椎、腰椎的训练和锻炼,才能最大程度地防止脊柱畸形的发生

类风湿是发病年龄层次跨度最大的关节病,是一种以关节滑膜炎为特征的慢性免疫性疾病,疾病后期常因关节变形致残,疼痛剧烈,被称为“不死的癌症”

“痛风与饮食习惯密切相关每年秋风乍起,满城火锅飘香时,便是痛风性关节炎急剧增加的季节”郑宝林指出,痛风好发于30~50岁的年龄阶段,最青睐在山珍海味、美酒佳肴中连番赶场的应酬一族许多痛风看中医挂什么科患者常常在酒足饭饱后的酣睡中突然被剧烈的疼痛唤醒,脚趾红肿热痛,难以缓解

较适合的运动有慢跑、游泳、太极拳等

近年来,以中青年为主的办公族、开车族渐成发病主力军,发病呈现年轻化趋势“早发现、早治疗是防治关节炎和降低致残率的关键”医生建议市民避免久坐不动、加强关节保暖,关节有症状应及时就诊

痛风属于嘌呤代谢障碍的内分泌疾病,它虽与遗传缺陷有关,但只要控制富含嘌呤的食物摄入,就可减少或避免痛风的发作,尤其是血尿酸水平偏高的患者,更要注意少吃海鲜、少吃动物内脏及豆类食物,同时少喝酒、少喝广式老火靓汤、少打火锅,从源头上控制痛风的发作几率

关节的衰老和退化并非从老年才开始,青少年时期就要注意保健和养护,如适当哪里治痛风比较好运动、避免受伤,同时防止寒冷刺激和过度疲劳,注意减肥等,尽可能延长关节的使用期限

痛风性

退行性变

美酒佳肴是祸首

严重者可致畸致残

应对:少吃含嘌呤食物