大家都知道风友和小酸人不仅饮食上要忌口，就连喝的水也是要注意的......
于是风妹儿做了个小调查，看看小酸人和风友常喝的饮品有哪些，调查结果如下：
痛风得你最喜欢喝哪种饮料（多选）
奶茶：销魂的滋味32人，9%
可乐：肥宅快乐水69人，19%
果汁：天然好味道26人，7%
喝茶：养生从我做起人，38%
白开水：清清白白最安全人，56%?
从结果可以看出，白开水是当仁不让的第一位，一直被认为是养生的喝茶也上榜了第二。
01
那有的人就要争议下了，痛风患者喝茶，容易尿酸高，诱发痛风，白开水才是最好的。
那今天风妹儿带大家了解下，小酸人和风友到底能不能喝茶？
应该说传统上认为，由于茶叶含有甲基黄嘌呤物质，会在人体新陈代谢为甲基尿酸盐，偏偏痛风就是一种由单钠尿酸盐沉积所致的关节病，与尿酸排泄减少有很大关系，因此觉得痛风患者不宜喝茶。
不过根据最新研究显示，茶叶在人体中形成的甲基尿酸盐，与造成痛风的尿酸盐，是两种不同的物质。甲基尿酸盐并不会沉积在关节中，从而引发痛风。
相反，喝茶还能在一定程度上缓解痛风症状哦。是不是心急了？下面就为大家介绍了......?
02
《中国高尿酸血症相关疾病诊疗多学科专家共识》认为：大量饮水可缩短痛风发作的持续时间，减轻症状。心肾功能正常者需维持适当的体内水分，多饮水，维持每日尿量~ml。一般来说，一个人每天不显性失水（出汗、呼吸道呼出水分）量大约~ml，如果大量出汗，不显性失水量会更多。所以，痛风患者每日的饮水量需比正常人多，要达到2~ml。
而茶叶可以有助于人们胃口大开，养成良好的饮水习惯。因为我们常喝的茶水是用白开水冲泡而成，在品尝茶叶清香味的同时，也饮用了大量的白水。足量的水可以促进身体尿酸的排出，从而起到防止尿酸盐形成和沉积的作用。
茶叶中还含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。且这呈弱碱性，适量饮用有利于尿酸盐从尿液中排出，对病情有利。?
03
不过，风友和小酸人喝茶也是有讲究的，可不是肆无忌惮。以下几项得注意咯！
1、要少喝红茶多喝绿茶：红茶的成分中含有草酸盐，会增加草酸钙结石形成的概率，而痛风的发生与草酸钙结石的形成具有一定的关系。
2、不喝浓茶：饮用浓茶很容易引起心血管、肾脏、消化道等疾病，还会影响睡眠质量，导致失眠、神经衰弱等。
3、不要过度饮茶：过度饮茶的危害其实与饮用浓茶类似。
4、痛风合并高血压患者注意：不能过量饮茶，不然会加重心脏负担，令心率加快、血压升高，对高血压病情控制不利。
5、不要用茶水服药：用茶水服药，会降低药效，影响治疗?效果。
最重要一点，单独拎出来。
风友们不要只抱着喝茶降尿酸的想法，
毕竟那降的尿酸是少之又少，
想要降尿酸，就要在医生指导下，规范治疗！
痛风小科普
痛风热点问题（20问）↓点击观看视频解答①.假性痛风的临床特点。
②.哪种人群最容易患上痛风？
③.健身爱好者得了痛风还能健身吗？
④.痛风的根源是肾虚吗？
⑤.什么是二次痛风？
⑥.痛风会不会影响男性性功能及生育能力？
⑦.痛风患者可以喝牛奶吗？
⑧.痛风不治疗会怎么样？
⑨.痛风有家族遗传倾向吗？
⑩.怎么避免痛风的急性发作？
?.为什么胖子患上痛风的几率比较大？
?.什么是假性痛风？
?.尿酸不高，膝关节炎反复发作是怎么回事？
?.为什么说痛风的发病正在年轻化？
?.痛风患者喝鸡汤是进补还是毒药？
?.乌鸡白凤丸对治痛风有用吗？
?.吸烟、喝酒对痛风的危害？
?.痛风适合哪些锻炼？
?.痛风会影响人的寿命吗？
?.痛风与风湿有区别吗？
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