我在临床上曾经遇到过这样一位病人，年龄大概三四十吧，一次体检发现舒张压高达95mmHg，可是他觉得他的收缩压才mmHg，严格来说他的血压不算太高，他也不愿意这么年轻就开始吃降压药，于是就这么置之不理了。
其实，临床上像这样的患者不少。可是，舒张压升高并不是大家以为的那么微不足道，它是高血压病的早期症状，如果长期保持高压状态，可能损伤心、脑、肾等主要器官功能，诱发心血管疾病。
一、高压偏低、低压偏高，暗示了什么？血压的高低很多时候反映了我们的身体健康状况。
血压，简单来说就是动脉血压，我们人体的循环系统由心脏和血管构成，两者交错连接形成一个类似“管道的”空间，心脏负责供血，以此保证血液在管道中可以顺畅流动。
收缩压就是指心室收缩时，主动脉压急剧升高而出现的最高数值；舒张压则恰恰相反，指心室舒张时主动脉压下降而出现的最低数值。
一般来说，正常的高血压范围为收缩mmHg或舒张压90mmHg。而单纯性收缩期高血压（IDH）为收缩压＜mmHg和舒张压≥90mmHg。
那高压偏低，低压偏高会有什么影响？
首当其冲便是诱发心血管疾病风险，血压如果一直处于高压状态，年龄逐渐上来后，其收缩压也会跟着增高，最终发展为单纯收缩期高血压。
可能有患者朋友好奇，高压高危害大还是低压高危害大？
两者对健康影响都很明显，若没有及时控制，更容易发生心梗、脑梗等疾病，危及生命，且治疗难度也会更大一些。
不管是出现哪种血压异常情况，都要重视，及时干预，以免带来不可挽回的后果。
二、有这3个习惯的人，更易升高舒张压舒张压高多见于年轻人，如果没有及时干预，很容易引发肾损伤等问题。
而之所以会出现这个问题，与高空腹血糖、高尿酸血症、超重肥胖等因素有关，此外一些不良生活习惯，比如熬夜、抽烟喝酒、不良饮食等行为也可能引发舒张压升高。
若是有以下几种行为的朋友，可能更易患上低压高：
1、长期让自己压力过大
如果一直处于高压力状态下，精神一直紧绷着，也可导致肾素-血管紧张素系统被激活，致使血管收缩，造成舒张压升高。
2、饮食过于重口味
不少国人都比较“重口味”，喜欢吃盐，但是过了摄入盐，可升高晶体渗透压，致使周围组织内的水分就会进入血管，最终升高舒张压。
3、不良生活习惯
比如熬夜、抽烟喝酒等，都可影响内分泌，使其失衡，进而导致动脉血管收缩，造成舒张压升高。
三、年轻人低压高，需要吃降压药吗？很多人在被查出来低压高时，最纠结的问题就是到底要不要吃降压药。
答案是：需要吃药，具体怎么吃需因人而异。
一般来说，对于年轻患者，尤其是因代谢引起的高血压，主要以ACEI抑制剂、ARB拮抗剂为主；如果患者年龄在35-55岁期间，舒张压高的同时，其交感神经的激活也很明显（若心率超90~次/分），则要考虑使用β受体阻滞剂。
建议年轻患者规范、坚持用药，尽可能地把血压控制得更好，有助避免老年时期出现更严重的高血压。
除了用药外，日常生活中也要多加注意，包括限制钠盐的摄入，食盐总量最好6g/d；增加新鲜水果、蔬菜及豆类等富含钾离子的食物；积极参加锻炼，控制体重；戒烟限酒的同时，也要保持一个好心情等，这样才可以更好的控制血压。
总结：舒张压高，如果不及时干预，对健康的影响很大，所以大家别不当回事，积极控制血压才是对健康负责的最佳做法。
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