感恩父亲节老人痛风应该怎么做

痛风的男女发病比例为20:1，而男性平时多饮酒，喜食富含嘌呤、蛋白的食物，当步入老年，身体机能下降，更易发病。

尿酸沉积在关节部位，发病时会给患者带来巨大的痛苦。当如果治疗不及时则会引发一系列并发症，后期可能加重为关节畸形和痛风性肾病等。

那么老人痛风如何治疗比较好呢？

1.饮食管理

少吃或不吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒、肉类，使血尿酸生产减少。在痛风急性期，要严格控制嘌呤摄入；无症状高尿酸血症、痛风的间歇期和慢性期可适当放宽限制。

食物中嘌呤含量规律：内脏﹥肉、鱼﹥干豆、坚果﹥叶菜﹥谷类﹥淀粉类、水果。鸡蛋与牛奶所含的嘌呤量较低，是痛风患者最适宜摄入的蛋白质。多吃蔬菜和水果。

还有就是要低盐，老年人味觉退化，很可能在不经意间就摄入了过多盐分。最好使用专门的“控盐勺”，保证每日摄入的盐量最多不超过10克。

大量饮水。必须使每天尿量至少保持在毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。在炎热的夏季，尿量往往较少，故更应注意多饮水。

2.生活方式

维持理想的体重，肥胖和超重的要减轻体重。控制饮食，降低体重。

禁烟，限酒，尤其是啤酒。饮酒是痛风发作的最重要的诱因之一。由于酒精的主要成分乙醇可使体内乳酸增加,而乳酸可抑制肾小管对尿酸的排泄,同时,乙醇还能促进嘌呤分解,直接使血尿酸升高。

另外，已检测出有高尿酸血症的，要避免受冷、受潮、过度疲劳、感染、进餐过饱等高危诱发因素。

3.定时体检

如果已经诊断为痛风的，医院复诊，监测血尿酸。如有痛风性关节炎、肾脏病变，还需要定期进行关节X线、肾功能检查。

平时要注意忌用影响尿酸排泄的药物，如青霉素及阿司匹林等。

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