很多人都只是单纯的以为，尿酸高只会引发痛风，除此之外并不知道，这5种疾病其实也和高尿酸血症有关！
这5大“隐匿”病症，常常被人们忽视！到底是那些疾病呢，下面就去了解一下吧~
1.糖尿病
研究显示，随着血尿酸的增高，发生糖尿病的风险也会增高。
由于尿酸水平增高、长期沉积，会导致糖代谢的异常。
同时反过来糖尿病时间长了，也会影响嘌呤的代谢。这两者是存在互相影响的关系。
、肥胖和高脂血症
高尿酸血症人群中合并高脂血症、肥胖的比例在女性和男性中分别高达68%和71%。
而且肥胖的人通常不控制饮食，很容易尿酸高。
很多人在做完有效的降尿酸治疗后，体重也得到了有效控制。
同样，降血脂治疗也可协助降尿酸治疗。
3、高血压和动脉粥样硬化
高血压会导致肾功能下降，会直接影响尿酸通过尿液的排泄，进一步导致血尿酸增高。
反之，那些“排不出去”的尿酸长期积累沉淀在血管壁上，会损伤内皮细胞、形成血栓，最终导致动脉粥样硬化。
4、肾脏疾病
血尿酸增高，会让更多的尿酸结晶沉积，这会直接导致肾血管损伤和慢性肾间质疾病。
加重肾功能损伤（如急慢性尿酸性肾病和肾结石等），增加发生肾衰竭的风险；
反之肾功能不全也是导致高尿酸血症的重要危险因素。
5、神经系统疾病
长期高尿酸血症会加速动脉粥样硬化的进程，也会增加脑卒中的风险。
流行病学和临床研究证实，与尿酸正常人群相比，高尿酸血症患者发生脑卒中的风险增加47%，脑卒中死亡的风险增加6%。
原来一个高尿酸还会引发那么多的疾病，那到底要如何预防呢？下面有三招↓↓↓
1建立合理的膳食计划
避免高嘌呤食物的大量摄入，禁饮酒、少喝高糖饮料、多饮水和碱性饮料。
适量运动，控制体重
选择合适的运动方式，如游泳、简易瑜伽、骑车等。
促进新陈代谢率，提高精神愉悦度，有益于建立新的机体代谢平衡。
3注意休息
白天要抽时间休息，晚上更是要保持高质量的睡眠。
这样才能让身体得到充分的休息，促进尿酸更好的代谢。
现在知道啦，小小的高尿酸竟有这么多的危害。
所以大家平时就要保重身体，检查出高尿酸切记要重视起来，及时治疗。
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