据现代医学研究发现，黑芝麻富含铬，能修复、激活胰岛细胞，调节血糖。人体血尿酸水平的升高与胰岛素敏感性降低密切相关。所以痛风患者适当食用黑芝麻，对稳定体内的尿酸水平有益。
百合即可作为观赏使用，也是一种食物，百合呈碱性，正好和尿酸是反作用，可以中和平衡尿酸，利用中和平衡作用降低身体内尿酸的酸性，还能加快尿酸的排出，可以起到较好的预防发生痛风。
蒲公英含有丰富的钾质，能够有效净化肾脏，排除毒素，从而降低体内尿酸含量。还具有抗病毒、抗菌消炎的作用，可以提高机体免疫力。尿酸高的朋友可以每天用来泡水喝可以帮助我们降尿酸，预防痛风。
玉米须常被人们当作垃圾扔掉，它却有着很好的药用价值，研究表明，它的主要功效是可以利尿消肿，经常用玉米须泡水喝，可以促进尿酸的排泄，从而达到缓解痛风、保护肾脏的效果。
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