很多痛风患者都有如此感受，气温忽降更容易引起痛风发作。为什么会有这种情况发生？冬天气温的降低,关节的温度随之下降,尿酸沉淀于体内关节处,形成脚关节,入夜则疼痛剧烈,通常发生在肤温较低的肢体末端。
因此，在冬季要特别注意保护关节。防止冻着膝关节、脚关节、特别是脚拇指、脚踝关节。因温度过低,毛细血管收缩,尿酸在关节处结晶形成痛风石,容易引发痛风性关节炎发作。另外在冬天，火锅是餐桌上的宠儿,须记不要饮汤,火锅中的动物内脏、蘑菇、海鲜含有大量嘌呤物质,嘌呤能充分溶解汤中。嘌呤氧化生成尿酸,尿酸值过高会导致痛风发作。
痛风患者冬季谨记六要素
01注意饮食
高嘌呤、高果糖食物的过量摄入会影响尿酸水平，诱发痛风，所以控制高嘌呤、高果糖摄入是必不可少的。动物内脏、海鲜、浓肉汤等应尽量避免，猪牛羊等常吃的畜禽肉要适量，新鲜蔬菜、低脂低糖牛奶则可适量多吃。
02多喝水，多排尿
多饮水可以促进尿酸的排出，特别是炎热、干燥季节，更需要补充水分。痛风的朋友适合饮用白开水、含碳酸氢钠的苏打水、淡茶水。一般成人每天饮水量应在-mL以上，足够的尿液才能帮助尿酸排出。
03控制体重，别太胖
人体的体表面积、肥胖程度与血尿酸的含量呈正比，肥胖也容易导致代谢综合征。控制体重有助于尿酸控制，预防痛风发作。体重控制关键在于运动和饮食控制，通俗讲就是“管住嘴，迈开腿”，但是要减肥不能只靠口号，行动最重要。
04限制食盐摄入
一些学者认为，食盐中的钠离子有使尿酸沉淀的作用，诱发、加重痛风。痛风的朋友，如果同时患有高血压的话，则更需要严格限盐了，每天最好控制在2～5g内，也就是一啤酒盖的量。
05忌烟酒
戒酒大家很容易理解和接受，因为酒精会升高血尿酸甚至诱发痛风，尤其是啤酒。虽然吸烟和痛风没有直接关系，但吸烟是发生代谢综合征的高危因素，与高血糖、高血压、高血脂、高尿酸等存在联系。
06坚持降尿酸
痛风的病因是（高尿酸血症），坚持使血尿酸维持在低水平，没痛风石的低于μmol/L，有痛风石的低于μmol/L，这样就能使痛风少发作甚至不再发作。
当然，每个人达到这目标的方式会不同：极少的人能仅通过（改善生活方式）达到；而绝大多数需要通过才能达到目标。
医院制剂“痛风颗粒”，运用了国医大师朱良春教授年提出“泄浊化瘀、调益脾肾”治疗大法，弥补了清热化湿、活血止痛药久用损伤，脾胃的弊端，重视脾肾功能调摄，达到未病先防、已病防变、末病能治的目的。经动物实验证实具有降低血尿酸含量、修复关节损伤、抗炎和镇痛作用，对高尿酸血症和痛风有较好的治疗作用；该药具有调节核酸、嘌呤代谢，促进核酸合成，改善微循环，抗炎镇痛，利尿消肿等多种生物学效应，具有抑制尿酸生成和促进尿酸排泄的双向调节作用；经过急毒、长毒实验证明该药安全无毒。
痛风颗粒临床应用已20年，在“十一五”国家科技支撑计划“痛风性关节炎中医综合治疗方案研究”课题中，组织江苏省8家医院完成例临床观察，急性期与秋水仙碱对照、间歇期与苯溴马隆对照、慢性期与别嘌醇对照，经统计分析显示：急性期与疗效肯定的秋水仙碱等效，而不良反应低于秋水仙碱；对间歇期具有促尿酸排泄作用，与促尿酸排泄作用肯定的苯溴马隆效果相当，为不愿意服用促尿酸排泄西药的病人提供了一种可以长期服用的中医中药治疗方案；慢性期具有抑制尿酸生成，与治疗痛风的别嘌醇比较疗效无差异，且没有别嘌醇引起的剥脱性皮炎、造血系统损害的副作用，同时与浓缩益肾蠲痹丸合用还有消石、促进骨质修复作用。该课题成果获得中华中医药学会科技进步三等奖和南通市科技进步二等奖，并获得国家发明专利4项。
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