改善生活方式
为了减少高尿酸血症/痛风可能引发或加重的系列并发症，应首先从改善生活方式做起，做好以下4点：
健康饮食
戒烟戒酒
坚持运动
控制体重
健康饮食
已有痛风、高尿酸血症、心血管代谢性危险因素及中老年人群，饮食方面尽量做到低热量、低脂和低蛋白质、低盐、低嘌呤
①低盐痛风患者多伴有高血压、高脂血症，应限制钠盐，每天应限制在4克以内
②低脂肪脂肪具有抑制尿酸排出的作用，应限制摄入，每天油脂应控制在25克左右，以植物油为主。
应摄入充足的水分，每日毫升以上，以促进尿酸的排出，预防尿酸肾结石，延缓肾脏进行性损害。
③低蛋白蛋白质供给应尽量选用牛奶或鸡蛋，少用肉类、鱼类和禽类。
④低热量要控制能量摄入，防止超重或肥胖，使体重达到理想或低于理想的水平。
⑤低嘌呤痛风患者应长期控制嘌呤的摄入，少吃，如动物内脏、家禽、海鲜、花生、菠菜、芦笋、蘑菇、麦片、面包、啤酒等高嘌呤食物。
合理服用药物
当无症状高尿酸血症合并心血管危险因素或高血压、糖耐量异常或糖尿病、高脂血症、冠心病、脑卒中、心衰或肾功能异常时，血尿酸值mol/L，或虽无心血管危险因素或心血管疾病的高尿酸血症，血尿酸值mol/L，必须在医生的指导下予以药物治疗。
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