拒绝
高尿酸血症
啤酒海鲜小烧烤
火锅坚果少不了
快乐的夏天更要警惕
高尿酸血症，痛风
夏天有无数种打开方式。吃一块冰西瓜，来一瓶冰啤酒，配上烧烤海鲜，吹着晚上凉爽的小风，美哉。
殊不知，边吃海鲜边喝啤酒，造成嘌呤、苷酸与维生素B1混合在一起，发生化学作用，会导致人体血液中的尿酸含量增加，破坏原来的平衡；尿酸不能及时排出体外，以钠盐的形式沉淀下来，容易形成结石或引发痛风。。
高尿酸的危害
高尿酸血症可引起痛风性关节炎，但无症状的高尿酸血症对人体的危害更大。高尿酸血症可以使急性或慢性肾脏病（甚至肾功能衰竭）的风险大大增加，还增加血管硬化、高血压、糖尿病、冠心病等疾病的风险，被称为“无声的杀手”。
痛风虽然很痛苦，但仍旧只是皮肉之痛，而无症状的高尿酸血症，会引发心、脑、肾等内脏功能受损，后果更严重。
血尿酸测定参考值：男性为-umol/L,女性为-umol/L.进餐高嘌呤饮食可使血尿酸偏高，当血尿酸umol/L为高尿酸血症。
如何解决
1药物治疗
目前国内市场上公认的降尿酸药物有别嘌醇、苯溴马隆和非布司他，配合降尿酸还常常需要用到小苏打，也就是碳酸氢钠。但在不同肾功能阶段，3种降尿酸药物有不同的适用范围。具体需要由医生根据具体病情来决定。
2增加饮水量
很多人都是口渴了再喝水，但是高尿酸人群不可以。因为当人感到口渴时，人体就已经处于缺水的状态了，而尿酸也已经处于浓缩的状态了，已经损伤到身体了。因此高尿酸人群要养成自主喝水的习惯，没事就喝水，不渴也要喝。我院内分泌门诊可根据患者具体情况开立代茶饮，增加饮水量的同时也可以治病。
3注意饮食
减少进食高嘌呤食物，如火锅、海鲜、动物内脏、坚果类，增加蔬菜水果的摄入量，清淡饮食，禁酒。
河北医院
内分泌糖尿病一科
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