随着我们年龄的增加,身体上的一些器官也会有一些病症的反应出现,最明显的一种情况就是我们身体的排毒功能正在慢慢的减弱!
人到中年之后,因为饮食习惯的问题稍有不慎就会有三高问题的出现,常见的三高就是高血糖、高血脂以及高血压,但除了这三高的症状之外,其实还有一种"高"病症有频繁的出现,那就是高尿酸!
高尿酸听起来好像没有什么可怕的症状,但是由高尿酸引发出来的并发症还是很多种的,痛风就是其中的一种。
痛风其疼痛起来那真的痛不欲生,我们的四肢关节都会有伤害,不仅会让我们的行动不便,疼起来还会影响我们的睡眠质量以及正常的生活。
痛风的典型特征,你中了几个?
、发病突然
痛风性关节炎患者往往在无病状态下突然发病,即使患者自己还没有意识到自己发病,但机体却已经潜伏了很大的危险。
2、脚趾关节疼痛
约有80%以上的患者第一次发作痛风关节炎的部位为第一跖趾关节,突然痛、热、胀、红、肿等;有些患者还会有麻木、针刺、灼热、跳动等感觉,另外疼痛异常剧烈,关节受限。
3、患处皮肤红肿
痛风性关节炎在发作时,常出现本病的痛、肿、胀、红、热等现象,皮肤红呈樱桃色。但轻压局部皮肤。可出现明显褪色。发病后24-72小时内症状最重。可使整个足跖红肿。红色逐渐减轻成暗紫。
4、可查到尿酸结晶
关节腔内液体可查到尿酸结晶,若取不到关节腔液,关节滑膜活检也可协助诊断。
每日穴位按摩,疏风活络
、阳陵泉
阳陵泉属于足少阳胆经,位于人的小腿外侧,大概就在腓骨头前下方凹陷的地方。这个穴位是胆的下合穴,也是八会穴之中的筋会,针刺阳陵泉可以帮助治疗下肢痿痹,膝髌肿痛等膝关节下肢的病患。尤其是对于痛风性关节炎下肢比较严重的患者来说。
2、三阴交
这个穴位对于大多数人来说都很熟知,它位于小腿的内侧,足内踝尖上三寸的地方,对于人来说,它是很重要的养生保健之穴,针刺这个穴位不仅可以防治下肢神经肌肉的病痛,还能调理全身的气血,主要是肝脾肾三经的气血,改善痛风病人日常的质量。
3、委中穴
委中穴属于足太阳膀胱经,大概位于膝后部正中间的中点处。这个穴位主治腰脊痛、下肢痿痹等,凡是腰背疼痛,可以针刺它出血治疗,所以日常防治中,这个穴位也不可忽视。
提示:
我们都知道,痛风是由于尿酸在体内关节处的沉积,形成尿酸盐结晶而成的,多沉积于手部、脚部、膝关节部。
按摩可搭配:熟洛环通贴,其所含的龙骨、红花、威灵仙、羌活、独活、制草乌等能够透过肌肤,深入到骨关节处,药性分子可以直接作用于尿酸结晶溶解,缓解关节肿胀疼痛的现象。而且其为外用,不用担心会对肝肾造成损伤。
分享4个痛风小食谱:
、萝卜克洗净切块,植物油50克同煸,继加柏子仁30克,水毫升,同煮至熟,加盐少量,食萝卜及汤可以平衡尿酸浓度和促进血尿酸排泄。
2、白菜克,加植物油20克炒食。宜经常服,适用于痛风缓解期。
3、茄子克洗净后蒸熟,切成条,稍加酱油、麻油、盐、大蒜泥、味精拌匀后食,隔日服,适用于痛风发作者。
4、高尿酸者,不想尿酸“超标”,谨记多喝一物,轻松降尿酸!中医经常提到的菊苣,是一种较为罕见的植物,长得有点像我们平时吃的娃娃菜。主要分布在我国东南和西南地区。菊苣虽然名气不大,但在治疗痛风方面有极高的药用价值。
还有中药方子里经常出现的栀子,它以色红、圆形,子仁饱满者为佳,有清热降火,除烦利尿,凉血解毒之功效。临床试验证明,栀子能有效降低血压。栀子和菊苣可是解决痛风的好搭档。
现在已经有了菊苣栀子茶,这种茶就是一种中药成分配比而成的,可以稳降三高,疏肝利胆。合力降低并稳定尿酸盐含量水平,还痛风患者一个舒适快活的人生。
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