英国医学杂志《柳叶刀》
曾刊载了一副描述痛风之痛的漫画
仿佛一个恶魔在撕咬足趾
足趾又红又肿、扭曲变形
痛风就像一位来去如风的“罪犯”，最擅长的作案手段就是顷刻间触发疼痛，当人放松警惕时，它已经酝酿着下一次作案。那么，被痛风的“魔爪”盯上，你该如何挣脱？
“犯罪嫌疑人”痛风“简介“
痛风是一种由嘌呤代谢异常引起的疾病。在整个嘌呤代谢的过程中，代谢到尿酸时就不能往下代谢了，尿酸盐结晶就会沉积在软组织中，导致痛风发作。
它分为原发性和继发性两大类：原发性痛风有一定的家族遗传性，继发性痛风由其他疾病所致。
痛风“犯罪经过”
痛风的“作案过程”一般分4个阶段：无症状性高尿酸血症期、急性关节炎期、间歇期和慢性关节炎期。
痛风常引起痛风性关节炎，急性发作时，常在深夜出现，首次发作以第一跖趾关节（大脚趾与脚掌连接的关节）最常见，踝关节、膝关节、腕关节、指间关节等也会受累，呈撕裂样、刀割样疼痛，持续时间在几天到两周。
痛风还可导致：
关节骨质破坏，造成手、足畸形，导致活动困难。
病程较长的患者可出现肾脏损害。
痛风患者长期的血液高尿酸状态会刺激血管壁，促进斑块形成，也是心梗、脑卒中（中风）的重要致病因素。
“犯罪同伙”高尿酸血症：我悄悄的来，挥一挥匕首，能伤几个算几个~
在正常饮食状态下，非同日两次空腹检测，男性和绝经后女性血尿酸大于微摩尔/升，绝经前女性血尿酸大于微摩尔/升，即可诊断为高尿酸血症。
痛风和高尿酸血症就像一对协同作案的亲密战友，当尿酸值攀升到一定高度，痛风马上就会出山作案。
防治痛风，从控制尿酸入手
痛风首次发作之后，一半以上的人在一年内复发，只有7%的人长期观察而无复发。也有些人，虽然尿酸高，但从未发生过痛风症状。
因此，不管是否发生过痛风，一旦发现尿酸增高，就应及早预防和控制，以防耽误病情。
1.饮食首选低嘌呤
可以
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