尿酸高痛风怕了吗告诉过你别贪吃别贪

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿酸每日生成量和排泄量大约是相等，生成量方面，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。

发病原因：

1.体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，致使尿酸合成量增加。

2.体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，导致尿酸排出减少持续尿酸高的患者

90%有肾处理尿酸功能的异常。

3.其他外界因素，也会致使尿酸偏高。

症状：

1.无症状高尿酸血症：抽血化验可发现尿酸浓度增高。

2.急性高尿酸关节炎，四季均可发病，以春、秋季最多。

3.痛风性关节炎：一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。

病情控制

1.适当有氧运动，一定不可以剧烈运动，以免关节过劳。可剧烈运动，以2.多喝白开水或淡茶水，少喝热性饮料，每天排尿量要控制在ml左右是最好的。

3.多吃素但并非所有的食物都要吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜、莲花白，多吃水果尤其是樱桃可以降尿酸。禁吃菠菜，蘑菇尤其是香菇和所有4.豆类、含铁较高食物、啤酒切记、其他酒尽量不饮。

5.热水泡脚、不熬夜、少盐少油腻。

6.不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹。