一杯冰啤酒+一盘小龙虾，在天气渐热的夜晚，酸爽得不要不要……谁料，海吃一顿过后，关节半夜剧痛难忍。为嘴伤身，“为什么总是我”？今天我们要跟你聊的就是，痛风是怎么找上门的？目前在我国，痛风者有明显增多的趋势。从性别上看，痛风“重男轻女”，男女比例为20：1，95%的痛风患者是男性。可能与男性社交较多，饮酒机会多有关，此外女性体内的雌激素促进尿酸排泄。女性痛风，多为老年女性。
主因
★近亲属有痛风的，痛风发生率明显增高。
★血液病、肿瘤放化疗增加嘌呤的生成。
★各种原因引起的肝肾功能损害。
★肥胖、高血压、高血脂、高血糖。
诱因
★饮食习惯特别是喜欢摄入动物内脏、海鲜、吃火锅、喝肉汤，摄入大量高嘌呤食物。
★生活习惯日常生活中，睡眠不足，作息紊乱，不利于自身健康，使人体长期处于亚健康状态。
★心理原因不良心理情绪（如过度悲伤，生气）和精神状态（高度紧张，抑郁）都会影响到内分泌系统。
预防?饮食1.控制饮食，减少食用含嘌呤过高的食物（如猪养鸡鸭等）。还要控制摄入量，避免过度饮食让自身肥胖。2.养成良好饮食习惯，禁吃海鲜和啤酒。
生活1.合理运动，避免运动过量。2.健康工作，避免过度疲劳。3.轻松开心每一天，减少不良情绪的产生。
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