痛风不是小病，痛起来要命！问世间痛为何物，直教风友们心拔凉拔凉的。说起高尿酸血症，可以说是仅次于“三高”高血压、高血脂、高血糖，紧随其后的第四高，很多人都是在体检时才无意间发现自己尿酸高了，吓得赶紧查阅资料，发现痛风就是尿酸高引起的，吓得饭不想茶也不思的。本人去年也加入了风友一族，相信很多朋友痛风后第一反应就是再也不能愉快地玩耍了。各种忌口，只能苦中作乐地笑称：这世界上最好的饮料乃凉白开也！茶也是世界三大饮料之一，那痛风患者能不能喝茶呢？作为茶行业从业者，医嘱说要多喝水后，第一时间也是问的医生这个问题，答案也只是说多喝水。回来后在问医生等APP上搜索，可让人纠结的是，有的回答说能，有些却说不能。
作为祖国未来的花朵85后，内事不决肯定要找度娘呀，度娘的回答也是让人疑惑不解、头大啊！
砖家辣么多，真是让人无可适从。到底能不能喝茶，以前我们也有简单介绍过，当然可以喝茶！别叫我雷锋，我只想告诉你真相
说白了，医生和网上传说不能喝的原因无非就是茶叶中的茶叶碱、咖啡碱、可可碱这几样东西会使尿酸增高，引发痛风。
但是，近年来大量研究表明：“茶叶碱、咖啡因和可可碱”的甲基黄嘌呤在人体内代谢生成的甲基尿酸盐，其分子结构不同于尿酸中的尿酸盐，不会沉积在关节或肾脏形成痛风石，故目前认为，禁止饮茶缺乏循证医学的依据。所以，它俩不是同一个妈生的，匆匆那些年，人们都错怪茶叶了。
茶这种饮料呈弱碱性，是碱性食品，患有痛风应多吃碱性食品，因其可调节酸性体质，适量饮用茶有助于碱化尿液和促使尿酸排出，对病情有利。
茶中含有丰富的维生素C，最新的研究显示：补充足量的维生素C可以减少痛风发作的次数，多摄入含维生素C的食物对预防痛风发作很有好处。不过饮茶可不能泛滥，痛风患者该如何喝茶？
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1、无论你喝什么茶，比如说绿茶、红茶、普洱、铁观音，还是碧螺春、还是岩茶，甚至其他一系列的茶都没有问题，所以如果你本身喜欢喝茶，你就继续喝茶，但是一定要适量，不然喝多了，喝醉了，闹个尿频脱水就不好了，尤其是未转化的生普洱（转化的叫熟普洱）和绿茶对胃有一定的刺激作用，一定不要多喝。
2、喝茶要淡不宜浓，无论泡什么茶第一杯切记为要碰！从第2杯开始喝：因为实验验证发现，茶叶用开水泡，泡到1.5分钟的时候，就能浸出茶叶当中2/3的咖啡碱，这样就能最大限度的避开啦。
3、也最重要的一点，多喝好茶，少喝劣茶，喝茶后一定喝点白开水中和下体内血液中尿酸盐浓度。
此外，喝个茶，还能延缓衰老、软化血管、养胃。所以，痛风患者可以适当喝点茶！
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