昨天小编去花都参加了医院的风湿义诊活动。在古教授正式演讲前，本院的梁晶主任也“抛砖引玉”的说了那么一小会，说的都是关于痛风患者平时的饮食注意事项，举的例子都是平时病人常问她的小问题。
小编感觉她说的很简单也挺有趣的，所以今天就在这和大家分享一下:
1、为什么我的尿酸那么高？
因为你总是爱喝汤啊！
梁医生说，很多病人都跑来问她，自己平时也没吃啥大鱼大肉的，怎么尿酸高得吓死人啊？其实那都是喝汤惹的祸！因为在煲汤的过程中，肉以及其他配料中含有的嘌呤物质会慢慢渗透到汤里面。所以喝汤的时候就喝了不少嘌呤进肚子里。尿酸怎么能不高？
2、嘴馋想喝汤怎么办？不喝汤怎么补充营养？
你想解馋还是痛风？不能喝汤就吃肉呗！
老火汤的滋味太美妙。好多人都抵挡不住诱惑，可是为了健康，梁医生还是建议大家尽量少喝老火汤，最好不喝汤。要是真的嘴馋，就小嘬几口，但绝对不能多喝！！！至于营养补充的问题，煲过汤的肉里所含的营养成分远比汤高，所以，汤就省了，直接吃肉吧。
3、我不怎么喝汤，也很少吃肉，为什么尿酸还是那么高？
那是因为，你喜欢吃豆腐啊？
有不少的病人抱怨，自己不喝汤不吃肉，可尿酸还是居高不下，愁死人了。仔细一问，原来这些病人都非常爱喝豆浆，爱吃豆腐，豆皮之类的豆制品。问题就出在这，豆制品都是高嘌呤的食物，偶尔吃一点没问题，可天天吃，大量吃就会影响尿酸。所以不管什么食物，适量吃，少量吃，总是会保险一点的！
4、鸡、鸭、鹅、牛、羊、猪吃什么比较好？
前者。
如果一定要说的话，鸡、鸭、鹅类的家禽肯定要比牛、羊、猪的牲畜的可选性要高。但也不建议多吃就是了。
5、听说痛风的人可以喝红酒是真的吗？
当然可以喝，但只能喝一点点。
对于痛风病人来说，啤酒和酒精类的饮料是一定禁止的！至于白酒和红酒，一顿饭下来，喝那么个几钱也是无关紧要的，但喝多了，还是坏事就对了！
6、这也不能吃，那也不能吃？到底还有什么不能吃什么可以吃？
奶酪、牛奶、酸奶、鸡蛋、适量的水果和蔬菜。可以放心食用！
动物内脏、海鲜、老火汤最好碰都不要碰！
除了上述的食物，还有一些私家小秘方可以推荐给大家：
①柠檬蜂蜜水
②薏米水
③薏米大米粥
这三款食物都是十分适合痛风病人食用的，对于促进尿酸排泄，稳定尿酸数值都有很好的功效。
以上就是本次的话题~还挺实用的吧!!!大家还有什么想知道想了解的问题也可以告诉小编，小编会在每周五，都和大家聊聊风湿病有关的话题。帮助大家加深对风湿类疾病的了解，让大家在与风湿病抗争的道路上越走越健康!!!
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