健康生活高尿酸血症的饮食注意事项

　　多饮水，禁止饮酒。每日饮水最好达到ml，少量多次喝完；供给充足的维生素，多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充维生素B和维生素C，促进体内过多尿酸盐的溶解；饮食可选用含嘌呤低的食物,包括各种谷类食物以及制品、乳制品、鸡蛋及其制品、各种水果；禁用含嘌呤高的食物，如动物内脏、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、鱼子、蚌蛤、鹅、石鸡等。