西瓜夏季消暑圣品nbsp痛风患

在炎热夏季，吃个冰镇西瓜是许多解暑的方法之一。但是对于痛风患者来说就比较担心西瓜会不会加重病情。那么，痛风患者能吃西瓜吗？下面，就请专家我我们介绍一下。

专家介绍到，含嘌呤少的水果是可以吃的，如苹果、梨子、葡萄等水果痛风病患者都可以吃的。水果一般都是呈碱性，虽然含有各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。

除草莓有不能氧化代谢的有机酸(苯甲酸、草酸)，会使体液的酸度增加，属于酸性食品，是个例外。水果营养丰富，所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。因此痛风患者是可以多吃水果的，如：梨、苹果、杏、葡萄、橙、西瓜、桃等等都是可以吃的。

痛风不能吃的水果主要是含嘌呤高的，需要患者慎重使用，其中，值得说明的是，桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，均是很有效的抗氧化剂，它们可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。

特别是樱桃中的花青素，对消除肌肉酸痛和发炎十分有效。梨子性凉，味甘，有生津、清热、化痰的作用。梨子不仅是多汁多水分的水果，而且基本不含嘌呤，同时又属一种碱性食物。

所以，急性和慢性痛风患者均宜。而苹果性凉，味甘，能生津、润肺、除烦、解暑。