导语：痛风是一种因嘌呤代谢紊乱,使尿酸过量产生或排出减少导致血尿酸堆积增加而引起的疾病，一般易发生在软骨、软组织、肾脏及关节等部位。血液中尿酸长期增加是发生痛风的关键原因。
先来了解下尿酸的来源和形成原因。尿酸是嘌呤的代谢产物，其中约80%来源于内源性嘌呤代谢，20%则来源于膳食中的食物。
日常饮食中摄入嘌呤太多会增加尿酸的产生，因此高尿酸、痛风患者要少食用高嘌呤食物。
张教授：人体尿酸有两个主要来源，一是人体自身合成，体内有一个尿酸池，约占总尿酸的70%，二是从食物中摄取，富含嘌呤的食物，约占30%，而高尿酸血症的形成原因，一是合成增加，二是排泄减少。
尿酸与嘌呤密切相关，吃多了富含嘌呤的食物就容易导致体内尿酸代谢不畅，尿酸增高，容易诱发痛风。可以说，高尿酸是痛风的生理基础，痛风是高尿酸的病理表现。
总结来说不论是高尿酸还是已经发生痛风，都不是酸味食物惹的祸，所以可以吃；醋，柠檬，酸奶无论是高尿酸还是痛风人群都是可以吃的。
柠檬或柠檬水有美白的功效，其中主要原因是富含维生素C、钾、柠檬酸等。酸奶是乳酸菌发酵产品，而奶类食物代谢后呈碱性且酸奶的嘌呤值也不高。
食醋的酸味主要来自醋酸，醋酸含量越高，醋的酸味越浓。吃醋有利于增加食欲、抑菌杀菌、减少维生素损失、促进钙的吸收。
这样看来，上述酸味食物益处颇多，适量摄入利于健康。
痛风康复案例分享
1
病情描述：苏先生，46岁，深受痛风困扰四年多，常常深夜被痛醒，不能长时间行走、站立，一度对生活失去信心。
调理过程：经张教授调理三个疗程后，所有不适症状都改善消失，停止调理半年后，复查尿酸依然保持平稳，现身体已恢复健康！
2
病情描述：陈先生，23岁，深受痛风困扰一年多，关节肿痛严重，无法上班，只能在家休养，甚至心情抑郁。
调理过程：经张教授调理两个疗程后，所有不适症状都有明显改善，复查尿酸值，下降了一百多，现在正继续巩固调理中！
3
病情描述：杨女士，33岁，深受痛风困扰三年多，脚趾、膝关节有红肿热痛的表现，因痛风已辞职，在家休养。
调理过程：经张教授调理两个疗程后，尿酸值已恢复正常，关节疼痛也改善消失，现在正巩固调理中！
祝大家身体健康！天天开心！
北京哪个医院治疗白癜风最专业中科技术让白癜风患者早绽笑容
转载请注明地址:http://www.dqjpu.com/zcmbjc/18983.html
