什么是痛风有哪些原因可能会得痛风

什么是痛风？有哪些原因可能会得痛风？

有一种最痛，叫做痛风，全称叫痛风性关节炎，比女人生孩子更痛！

我们科室每次遇上痛风性关节炎急性发作的患者，那场面，堪称惨烈。当时的情景我还记忆犹新，一个五十多岁的男人，趴在儿子的背上，嚎叫着进入急诊室。刚见到张义帅医生，还没等请他坐下，这位中年男人立马就说：“大夫，我快疼死了！快救救我！”那声音还带着哭腔。张义帅医生只是用手轻轻地碰了一下患者的左脚大拇指患处，他就疼得大喊大叫。化验结果显示，这位患者血中尿酸值极高，而X光片显示，拇指跖骨边缘有一块圆形的结石。很明显，这位患者是痛风性关节炎急性发作。

为什么会得痛风？

痛风是一种慢性代谢疾病，当血液中的尿酸过高，肾脏无法及时代谢排出时，形成尿酸结晶，尿酸结晶沉淀在关节、肌腱和周围的组织中，就会形成痛风，如果得了痛风，就说明自身的代谢出了问题。

得痛风的原因可能有以下几点原因：

1、高嘌呤饮食过多

日常生活中吃的海鲜、红肉、动物内脏、浓汤、火锅等均属于高嘌呤食物，如果食用过多，体内就会堆积过多尿酸，超出肾脏承受能力，容易诱发痛风。

2、常饮含糖饮料

除奶茶外，碳酸饮料或者功能性饮料，这些含糖饮料都属于高果糖食物，果糖在人体代谢过程中会转化为合成嘌呤的底物，使尿酸生成增多，饮用过量也可能引发痛风，并且饮料不能代替日常饮水。

3、过度饮酒

过量的酒精摄入是痛风发作的最常见因素。尤其是啤酒类，啤酒中含有大量的嘌呤成分，其诱发痛风的风险最高，白酒、红酒等也会有所影响。

4、缺乏运动

现代年轻人工作、学习压力大又长时间缺乏运动，体重增加，水摄入减少，不利于身体的新陈代谢，容易出现肥胖、高血脂、高尿酸、高血糖等代谢综合征，这也是痛风发病的高危因素，所以适当的运动时必要的，必须张开腿、管住嘴。

5、家族遗产

早有研究发现，痛风具有家族聚集现象，原发性痛风是可以遗传的。只不过，这个遗传的比例很低，通常只有1-2%左右，而继发性痛风不会遗传。但不管有没有家族史，我们都应管住自己的嘴，也要约束过多的欲望。不然，长期不良的生活习惯下，即便没有痛风找上门，糖尿病、高血压、高血脂甚至是癌症也都不会太远的。

重庆国恩痛风诊疗中心指出，预防痛风，生活中可以多注意这几点：

1、多运动，比如慢跑、竞走等，做到微量出汗为宜。

2、多喝水，最好喝苏打水、碱性水，至少是白开水。

3、减少饮用浓茶、奶茶、碳酸饮料等高果糖含量的甜食饮料。

4、少吃甜食、肉类。尤其是动物内脏，海鲜，火锅等不要经常吃。

5、少饮酒。尤其是啤酒，对于高尿酸者来说，无异于毒药！

6、避免过度劳累。保证睡眠的充足，过度的精神压力、经常性的熬夜也可能会诱发痛风。

7、做好保暖措施。寒冷很容易导致多余的尿酸沉积关节，引起痛风。

做到以上几点，痛风很大程度就会远离我们了。

当情况严重时，医院就诊，听从医生的指导用药或手术治疗！