糖尿病合并痛风患者的饮食技巧

医院订阅哦｜糖尿病合并痛风的患者的饮食原则为：一限、二多、三低、一不准。

一限是限制嘌呤的摄入。

糖尿病合并痛风的患者，应禁食含嘌呤高的食物如内脏、鱼虾、牛羊肉及豌豆等，痛风患者要尽量少吃或不吃。宜选用嘌呤含量低的食物如牛奶、鸡蛋、黄瓜、番茄、芹菜、茄子、莴笋、西葫芦等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。在痛风急性发作嘌呤的摄入量每日不超过毫升。

二多是指多饮水、多补充B族维生素及维生素C。

糖尿病合并痛风的患者每日饮水量保持在~毫升，排尿量最好在每日毫升。

三低是指低热量、低脂肪、低蛋白。

糖尿病合并痛风的患者应控制总热量，尽量保持或达到理想体重，不可吃过多零食，每餐也不可吃得过多、过饱。蛋白质应控制在每日每公斤体重0.8克左右（总量为50~60克），以谷类和蔬菜为主要来源，牛奶和鸡蛋不含核蛋白，可作为主要的动物性食物。脂肪应控制在每日40~50克，烹调宜采用蒸、煮、汆等方法。

一不准是指不准饮酒。

究竟可诱发痛风发作并加重病情，糖尿病合并痛风的患者应绝对禁止饮酒。咖啡、茶等也不可喝的太浓、太多。

此外，糖尿病合并痛风的患者还要减少食盐的摄入，忌暴饮暴食，忌过度疲劳，忌辛辣，少食酸性食物。康宁21年来糖尿病健康管理实践证明；没有正确的科学指导和贴身跟踪管理，战胜糖尿病对每个糖友来说都是无比艰难的！?如果你喜欢这篇文章，欢迎分享到朋友圈?留言功能现已开启，我们接受一切形式的吐槽和赞美?







































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