早点读到这篇文章，90的人能远离痛风

痛风是会呼吸的痛

它活在我身体每个角落！

没事走两步会痛，

躺着、坐着也痛，

风吹过会痛，

连沉默也痛！

“曾经，我的痛风不痛了，但是我没有遵守医生交代的饮食禁忌。直到它复发才追悔莫及。如果要让我给没有痛风的这段平静的日子加上一个期限，我希望是一万年。”这应该是所有痛风患者都有同感的心声。许多人得了痛风以后，病情就像决堤的水坝一样，总是控制不住。疼得受不了了，便只能吃药治疗。

其实，只要接受了正规的中医药疗法调理，同时管住你的嘴，就可以将痛风“拒之门外”。不想痛风反复发作的朋友们可一定要mark好以下这些紫荆痛风专科专家的宝贵建议。

关于治疗/中医药疗法

痛风，这个病名中西医上都通用，男女比例大概在50:1。传统中医认为本病是自身血分受热，再感风寒湿所发，与痹症中的风湿、类风湿等先受六淫邪气不同，这与西医论述疼痛是一致的。

在痛风的治疗上，紫荆痛风专科秉着“有病治病，未病先防，巩固治疗”的原则，结合古中医药王毕生行医之大成和二十多年来的临床治疗实践经验，建立了一整套完整规范的痛风治疗体系，包括创新中医药疗法、紫荆食疗、紫荆理疗、保健疗法等。

该疗法针对病根进行治疗，循序渐进，从源头上治疗痛风，并根据患者临床症状、个体、性别等研究，制定个性化的综合治疗方案，病人又尽可能地按医嘱在日常作息、工作生活和饮食习惯等方面进行很好地配合，从而达到非常理想的治愈率。

关于饮食/低嘌呤多饮水

中国人有句老话儿叫做“病从口入”，这对于痛风来说最是恰当不过了。之所以现代男性的患病比例远远高于女性，饮食结构是一个很重要的因素。

一般而言，尿酸高再加上酸性的体质，最容易引发痛风，所以饮食上要注意嘌呤的含量，忌食高嘌呤的食物，同时不要吃酸性的食物，将体质渐渐转换成弱咸性，再加上适当的运动，喝足够的水，加速身体的代谢，如此就能减低痛风的发生率。

关于作息/起居规律4个定时

庄子有云：

日出而作，日入而息，逍遥于天地之间而心意自得。

有规律的生活，可以使机体代谢保持最佳状态，也是痛风病人控制病情的首要条件。因此，痛风病人首先起居要有规律，根据具体情况安排作息时间。

定时规律生活就要做到四个定时：即定时起床，定时进食，定时运动，定时睡眠。做到三餐进食时间固定。运动时间固定，一般定在餐后0.5~1小时为宜，此时饮食被逐渐吸收，血尿酸已开始升高，运动有利于血尿酸的利用，帮助降低餐后高血尿酸。

紫荆提醒

顺应规律，日常的生活、工作就情绪饱满，精神百倍；反之则情绪低落，寝食不安，百病侵体。