别以为尿酸高导致的“帝王病”——痛风离你很遥远！
我国痛风患者早已上亿，年龄段正迅速年轻化中。
想当年我们的曾志伟小王子还因为尿酸高而上了新闻。
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曾志伟坐轮椅被报道
江湖传说：尿酸高都是肉的错？
常被妈妈打掉筷子的肉食动物阿噗忍不了了，决定以科学道理翻身农奴做主人，告诉你尿酸高到底跟吃肉有没有关系！
尿酸到底是谁？
尿酸在人体内保持平衡，不平衡时身体出现问题。摄入过多或排出过少都不行▼人体尿酸含量约mg
每日生成mg，排出mg，保持平衡。
▼2/3尿酸通过肾排出，1/3通过粪便汗液代谢排出。
▼当体内嘌呤增多（注意到这个词，阿噗下面会详细解释），就会产生较多的尿酸。如果不能及时将尿酸排出体外，就可能引起高尿酸血症，传说中的痛风，引起关节疼痛，多发于脚部。
吃多肉=高尿酸？嘌呤在干嘛？
肉肉里含有嘌呤，而嘌呤形成尿酸。首先要知道尿酸是怎么来的尿酸分为两种：
▼从富含嘌呤的食物中分解而来的尿酸叫做外源性尿酸，外源性尿酸约占人体内尿酸总量的20%
▼从氨基酸核酸分解而来的尿酸叫做内源性尿酸，内源性尿酸约占人体内尿酸总量的80%
So，说了半天，食物来源只占总尿酸的20%，尿酸高怪你自己咯？
吃肉会带来少量嘌呤▼为啥人称肉是尿酸之母？
其实是因为一个大家常见的名字：嘌呤。
肉肉里含有嘌呤，而嘌呤形成尿酸。
▼所以，肉肉作为尿酸的祖爷爷之一，担个臭名并不委屈。
但别急着定罪，咱接着看。
我为啥会尿酸高呢？
限制嘌呤摄入并不是长期解决方案。北京治白癜风症状医院北京市中科医院好不好转载请注明地址:http://www.dqjpu.com/zcmbwh/15590.html
