尿酸高吃些什么好呢

2、可以多吃行气活血、舒筋活络的食物

尿酸高是我们在日常生活中常常遇到的症状,尿酸高多半跟饮食有关,大多是我们不合理的饮食习惯所导致的,所以,在日常饮食中预防很重要,那么,尿酸高吃什么好呢?

因为,尿酸高是不良的饮食习惯所导致的,所以,要先从饮食习惯上进行合理的控制,

1、喝水要讲究方法,不是越多越好,经过研究发现,每天喝2-3升的水是最好的,喝多了对肾脏有负担,喝的少不容易稀释尿酸,喝2-3升水,这样能有效稀释掉一部分尿酸排出体外,避免体内的尿酸沉积,还能防止痛风肾例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水,但不要放鸡蛋,可加莲子

3、要多吃高钾质的食物,比如有:香蕉、西兰花、西芹等钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果

当然,除了上面的饮食疗法之外还有一些治疗尿酸的药物,提供患者朋友选择,但是,一般治疗尿酸偏高的西药,副作用都是很大的,目前还没有研发出没有副作用的西药,所以,患者朋友,用药需谨慎,食用有风险一定要谨遵医嘱最后希望患者朋友早日康复