每日应该坚持饮水～毫升（4～6瓶一斤装的矿泉水），每天的尿量则应保持在毫升左右，以利于尿酸的排出。平时要经常主动饮水，不要等口渴了再暴饮，也不宜在饭前短时间内和饭后立即饮用大量的水。饮水的最佳时间是两餐之间、晚间(晚餐后45分钟至睡前这一段时间)、清晨(起床后至早餐前半小时)。
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