这是一个三个月，但无症状的高尿酸血症也是一种慢性疾病，需要药物减少尿酸应根据医生的诊断。事实上，大多数无症状高尿酸血症患者可以控制饮食、增加运动、减肥等非药物手段来改善自己的病情，并每年复查尿酸水平。
普通人如何在日常生活中预防高尿酸血症？
首先，应注意常规体检，这对于无症状高尿酸血症患者非常重要，常规采血可以反映血尿酸值是否超标、早期发现、早期治疗。一般来说，我们可以选择风湿病科、骨科、肾脏科，甚至风湿病免疫科和内分泌科来寻求诊断和治疗。
第二，注意饮食。食物来源的嘌呤很少参与核酸的合成，并被身体所利用，主要是将它们所吃的嘌呤转化为尿酸。因此，吃高嘌呤食物以增加尿酸和诱发痛风不是虚张声势。人体平均每日摄入的嘌呤量为~mg，严格限制嘌呤摄入的饮食疗法可降低血尿酸60umol/L左右，减少尿尿酸排泄约mg/d。
以下是一些减少尿酸的建议
2、马齿苋葛根茶可以降尿酸，出自药王《千金方》
原料：马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合各5g，
用法：将原料均匀混合，分成3份。每次把一份放在一个杯子里。在沸水中炖5份。一天喝2-3次，而不是喝茶。
功能：降酸、利尿、清热解毒、缓解痛风痛症。
2、白术党参茶
配料：白术20克、砂仁10克、党参8克、淡竹叶5克。
制剂：上述药粉制成茶袋，可反复酿造2次，早晚2次饮用。
功效：火气利尿、益气排酸、清火湿热。
3、党参蒲黄茶
取党参8克，荷叶6克，赤小豆、银杏叶、蒲黄5克一起冲泡饮用。它能降低尿酸，分散水分，祛风，并能引起痛风发作的疼痛。你也可以加入枣子或蜂蜜，使茶光滑可口。
4、木耳拌黄瓜
材料：水发黑木耳、黄瓜各克。
调料：醋10克，盐3克，辣椒油2克。
做法：
做法：1.水发黑木耳洗净，焯透，捞出，切丝；黄瓜洗净，切丝；讲醋、盐和辣椒油拌匀，制成调味汁。
2.取盘，放入黄瓜丝和黑木耳丝，淋入调味汁拌匀即可。
防治痛风功效：黑木耳可促进肠道多余废物的排出，黄瓜有利尿作用。两者搭配，可防治痛风患者并发高脂血症。
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