高尿酸者,出现3种症状,可能肾脏不好了

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高尿酸在医学上被称为是第四高，又称为是高尿酸血症。我国高尿酸的人数已经高达1.7亿人，高尿酸本身不可怕，可怕的是高尿酸引起的并发症。高尿酸者，出现3种症状，可能肾脏不好了！1、出现血尿肾脏主要的生理功能就是排尿，也尿液也是反应肾脏健康的主要的因素。一旦肾脏出现结石，肾脏衰竭，尿毒症等，导致肾血管的损伤，引起出血症状。在排尿时就出现尿血，尿蛋白等异常的表现。2、全身浮肿肾脏是调节体内水分，稳定渗透压。而当肾脏损伤时，导致水分的代谢异常，引起水钠在体内的滞留，就会出现浮肿表现。最常见的是眼睛，下肢，严重者是全身出现水肿。自测：按压腿部，是否出现凹陷，并且恢复的时间很慢。3、腰膝酸软中医认为：腰为肾之府。一旦肾脏出现问题是，就会出现腰疼的症状，而如肾脏堆满结石，肾脏萎缩，或是出现肾脏亏虚等。常伴有浑身无力，乏累，腰膝酸软等异常的表现。降低尿酸，勤做3件事：一、减少高嘌呤物质的摄入临床显示，外界的摄入的票嘌呤物质多，是导致80%高尿酸的形成。人们的生活水平提升，同时也增加疾病风险，常言道病从口入，合理的控制高嘌呤食物的摄入。1、(每g食物含嘌呤～0mg)动物内脏，肉馅、鱼类，海鲜、淡菜、禽类、大豆、酵母、香菇2、(每g食物含嘌呤75～mg)鱼类：鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；肉食：熏火腿、猪肉、牛肉、兔肉、鹿肉；禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、火鸡。二、及时检查尿酸值很多人初期查出尿酸值升高时，但是并不在意导致痛风，肾脏疾病等并发症的发生。对于高尿酸者，合理的使用药物，防止尿酸继续升高对身体造成严重的影响。同时，及时尿酸值控制的很好，也要及时的检测尿酸的指标，做好日常的保健和预防，避免高尿酸的二次复发。三、减少熬夜很多人认为尿酸升高与吃，运动有直接的关系，而往往忽视睡眠问题。有研究表明，睡眠时间越少，患上你、高尿酸的几率就越大。长期熬夜的人，体内的代谢异常，内分泌无紊乱，其调节尿酸的功能也会受到损伤，保证足够的睡眠时间，增强人的抵抗力，提高免疫力，不仅可降尿酸，有利于预防并发症的发生。文中所有图片来源于网络，如有侵权联系删除谢谢！

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