痛风发作多是由于体内尿酸过高引起的，尿酸是嘌呤代谢的产物，在人体内是存在的，只要尿酸维持在正常范围内，尿酸就并非坏东西。
痛风发病的主要原因在于体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，即痛风。
痛风最为明显的症状就是关节的疼痛、肿胀，而人体最底部位的疼痛更加剧烈，会给患者日常生活带来极大的困扰。高尿酸血症与痛风的发生无直接关系，只是高尿酸有更高发生痛风的可能，一些人高尿酸血症一生都不会引发痛风，而一些人在发现高尿酸血症一周或者一个月之内会发生第一次痛风。
痛风和什么因素有关？
1、遗传因素
痛风是一种遗传代谢性疾病，具有遗传性。患有痛风病的家族里，如果不调节自己的饮食习惯，就很容易患上痛风。因为体内缺少一种酶，就不能把蛋白质分解。最后结晶成小晶体堆积在关节内，诱发疾病。
2、肥胖
饮食条件优越者易患此病这是痛风病因之一。有人发现痛风患者的平均体重超过标准体重17。8%，而且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降。这说明长期摄入过多和体重超重与血尿酸水平的持续升高有关。
3、性别因素
男人比女人易患痛风，男女发病比例为20：1。并且，女性患痛风几乎都是在绝经以后，这可能与卵巢功能的变化及性激素分泌的改变有必然的关系。这是引起痛风的原因之一。
4、不良的生活习惯
现在的年轻人夜生活过多，得不到充分的休息，生活毫无规律，这样会使人体的代谢紊乱，从而使尿酸失常，引起痛风。
对于尿酸过高的人，降尿酸便是至关重要的事了。尤其是把尿酸控制在健康范围内十分重要。痛风最常在晚上发生，控制尿酸最好的方法是在睡前降低尿酸。这几点睡前请你一定要注意做好：
1、不吃宵夜
很多朋友有宵夜的习惯，宵夜无形中增加了很多嘌呤摄入量，再加上啤酒和烧烤这一类宵夜，都会增加尿酸量。
2、多喝水
多喝水有助于身体排尿，进而促进尿酸的排泄。但最好选择晚餐之前多喝水，减少晚餐的摄入量，并且避免喝水太晚，否则夜尿多反而影响睡眠，还会增加第二天身体水肿的现象。
3、适量运动
适量的运动能促进机体新陈代谢的速度，有助于尿酸的排泄，还能帮助睡眠。但一定要注意不能过量运动，运动也要循序渐进，过犹不及反而容易引起损伤，得不偿失。
4、规律作息
规律的作息是养身的最好的保健方法，作息不正常会扰乱身体各项器官的代谢功能，特别是肝脏、肾脏解毒和排泄功能长期下来被影响，痛风会更容易发作。所以保证规律睡眠也很重要，还要尽可能避免熬夜，减少体内器官超负荷运转。
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