痛风保健

医生提醒：尿酸高的源头终于找到了，不是啤酒，也不是海鲜，很多人可能还不知道?最新统计显示，高尿酸血症，为继高血压、高血糖、高血脂之后威胁健康的第四大危险因素。也是引起痛风的重要因素。?痛风，也被称为不死的癌症，其发作时非常疼痛难受，甚至比癌症还要可怕。???简单而言，痛风患者，因为其肝脏无法分泌“嘌呤分解酶”，造成肾脏沉积大量尿酸代谢不出去，进而导致大量尿酸进入血液循环，最终变成骨关节的头号杀手。???1、半夜口渴?2、身体水肿?3、腰痛背痛?4、夜尿频多?如果发现自己晚上睡觉时已经出现了以上情况，最好体检一下自己的尿酸含量，趁早保护肾脏健康！一旦发现尿酸偏高，就要注意加强锻炼和控制饮食，必要时采用饮食调养。因为治疗高尿酸的药物毒副作用比较大，一般不适合长期服用。?专家提醒，痛风患者要坚持三项基本原则：管住嘴，迈开腿，多喝水！管住嘴是指不吃容易引起尿酸高的食物，尤其不能吃海鲜的时候喝啤酒。迈开腿是指适度运动有助于促进身体代谢。多喝水则有助于促进尿酸毒素排出，如果在喝水时能加入一些有利尿作用的健康茶饮，对降低尿酸更有好处。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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