此恶习是痛风的帮凶,医生牢记12个字

看到题目，聪明的患者朋友们也许猜出来了，先别急着公布答案。我们先来了解下高尿酸血症和痛风的定义。

在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于μmol/L，女性高于μmol/L，即称为高尿酸血症。

高尿酸血症是痛风发生的基础。由于尿酸高，形成大量的尿酸结晶积累在关节中，出现关节疼痛等症状。这种症状如果不及时治疗，可引发身体各个部位疼痛。同时也会损伤肾，严重的会发生肾结石甚至是肾衰竭，危及生命。

保守估计，我国烟民已达到3.16亿，是因吸烟导致疾病、残疾与死亡数量最大的国家。吸烟带来的危害，人们都有深刻的认识和教训，它还是痛风的“帮凶”。吸烟和痛风有什么关系呢？

1、烟草中的尼古丁和焦油不仅可使血压出现一过性升高，还可引起小动脉收缩，甚至增加脑卒中发生的发险。而高血压是高尿酸血症和痛风的独立预测因素。随着血压的增高，血尿酸水平也会逐渐增高。

2、国外有研究表明，吸烟累积量与胰岛素抵抗呈正相关，而胰岛素抵抗是高尿酸血症和痛风发生的共同土壤。

3、吸烟会造成肾功能损害，影响尿酸的肾排泄，诱发痛风。香烟烟雾中含有多种化合物，有多种有害物质，这些物质具有细胞毒性作用，使血管结构发生改变，造成肾功能损害，引起血尿酸升高。

4、吸烟增加了尿酸的生成。烟雾中某些物质改变了人体的嘌呤代谢酶，增加了尿酸的生成。

5、吸烟使冠状动脉硬化，不利于血液的流通，那么也就不利于血液中营养物质的运送，从而容易导致心血管疾病。

因此，对于痛风患者，放下手中的烟，痛风和肺病或将同时远您而去，何乐而不为呢？

高尿酸患者很多，但是只有5~12％高尿酸血症患者会得痛风。于是，那些还没有发展到痛风的患者有福了，牢记12个字，必定会远离痛风。

管住嘴、迈开腿、控体重、多饮水。

警惕4个症状：

1、经不同时段，反复检测，血尿酸值超过μmol/L者。

2、血尿酸μmol/L以上，有心血管疾病或心血管危险因素者。

3、血尿酸μmol/L~μmol/L之间，无心血管疾病或心血管危险因素，但饮食运动控制6个月无效者。

4、经过饮食运动控制后，可降低尿酸值，但无法长期坚持或一旦停止常规调控手段后，尿酸值立刻反弹者。

有以上4个症状的高尿酸血症患者，必须遵从医师的指示，定时按量服用药物。以免因尿酸值异常，而引发痛风或其他并发症。