预防保健高尿酸血症nbsp知识篇

高尿酸血症的由来（一）尿酸产生多原发性尿酸增多症；食物中嘌呤含量过高，如动物内脏、肉类、海鲜等；饮酒，尤其是啤酒、米酒类；核酸代谢增强，溶血等。（二）尿酸排出少各类肾病；高血压病；副甲状腺素过高，甲状腺素过低。（三）服用某些药物利尿药，抗帕金森病药物等。

高尿酸可引起痛风症过量的尿酸形成结晶沉积在关节引起痛风性关节炎，最常受累关节为手指关节和脚趾、踝关节等，受累关节表现为红、肿、痛、活动障碍。尿酸沉积肾脏，可引起肾结石。

高尿酸血症预防

1、定期健康检查，有条件的最好每年体检一次。

2、均衡饮食，减少高嘌呤食物的进食。

3、戒酒，保持理想体重。

4、已患有高尿酸血症或痛风者，限制嘌呤食物进食。

5、每天喝8-10杯开水，以助尿酸排泄。