痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病，与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属于代谢性风湿病范畴。
夏季是痛风性关节炎的高发期，需警惕。
一、大量出汗:大量的汗液被蒸发而人体没有及时补充水分的话，会使得尿量较其他季节减少，尿酸排泄不足，而引发痛风性关节炎。
二、大量摄入酒精及高嘌呤食物：夏季，啤酒＋烧烤、海鲜的搭配，深的大众喜爱。而酒精、高嘌呤食物会导致尿酸生成过多，一旦自身体内代谢不好，极易因血中尿酸水平升高而诱发痛风性关节炎。
高嘌呤食物的代表：肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、大豆制品、酵母、香菇、紫菜等
含嘌呤很少的食物代表：粮食、蔬菜、水果、蛋、乳类、鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶等
三、温度变化过快：太过贪凉，皮肤温度变化过快也容易诱发痛风性关节炎急性发作。
预防和治疗痛风性关节炎注意事项：
1.多饮水少喝汤：多喝白开水，每天喝水量达毫升以上；少喝肉汤鱼汤鸡汤等
2.多吃新鲜蔬菜水果：蔬菜水果大多嘌呤含量极低，多食有益健康
3.适量运动：控制体重、减肥降脂
当然，预防属未雨绸缪，并不能完全避免疾病的发生。
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