痛风喝水喝水最该喝什么水

老资格的痛风患者都知道得了痛风要多喝水，世界上的水多得很，有菜汤水、有肉汤水、有矿泉水、有纯净水、有白开水、有茶叶水、有饮料水、有无机碱性水、有生物碱性水……林林总总，样式繁多，究竟痛风喝什么水好呢？

小编就来给大家作分析：

众所周知尿酸的前提物质是嘌呤，嘌呤具有很好的水溶性，一般来讲菜汤水和肉汤水里面会溶解一定数量的嘌呤，所以应该少喝或不喝；

科学证实，尿酸在碱性环境中溶解度增大，纯净水里面没有任何矿物质，完全意义上的中性水，对尿酸的溶解影响十分有限，多喝少喝意义相当；

矿泉水、白开水中一般都含有钾、钠、钙、镁等物质，偏弱碱性，对尿酸的溶解度有些许影响，但不会足够大，只能看作是一般饮用水

茶叶水中是含有嘌呤的，浓茶尤其高，所以浓茶不建议喝；

饮料水中因含蔗糖尤其是含果糖，可以影响尿酸排泄，所以也应该少喝，但是咖啡饮品对尿酸的排泄有益，特别是多酚咖啡能够显著降低血尿酸，可以多喝；

无机碱性水如小苏打水（碳酸氢钠）因有利于促进尿酸排泄，可以适当喝，但因其多方面的副作用，不宜长期喝；

生物碱性水如鲜白茅根煎汁、车前子（车前草）煎汁以及多酚咖啡都可以经常喝，因该类液汁既可增加尿酸的溶解度又几乎没有什么副作用。

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